DIALED Progressive Overload

DIALED คือแอปบันทึกการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นจากแนวคิดเดียว: การเพิ่มภาระอย่างค่อยเป็นค่อยไป ── เอาชนะตัวเองในครั้งก่อน

【จดจำการตั้งค่าเครื่องของคุณ】
ไม่ต้องถามอีกต่อไปว่า "เครื่องนี้ใช้พินไหน?" บันทึกความสูงของเบาะนั่ง ประเภทบาร์ ความกว้างของมือจับ และอื่นๆ เป็นเลเยอร์แยกต่างหากจากจำนวนเซ็ตของคุณ เมื่อเปิดการออกกำลังกายครั้งต่อไป การตั้งค่าของคุณก็จะปรากฏขึ้นทันที

【ประเมินความก้าวหน้าของคุณ ── ต่อการออกกำลังกาย】
หยุดเพ่งมองกราฟ เพียงแค่บันทึกจำนวนเซ็ตของคุณ และ DIALED จะแสดงผลสรุป:
・ความแข็งแรง ── ค่า 1RM (Epley) ที่คาดการณ์ไว้ของคุณดีกว่าสถิติส่วนตัวหรือไม่?
・ปริมาณรวม ── คุณเคลื่อนไหวได้มากกว่าครั้งที่แล้วหรือไม่?

・หากทำทั้งสองอย่างในวันเดียวกัน สัญลักษณ์ "ความก้าวหน้าเต็มที่" จะสว่างขึ้น ── เป็นหลักฐานของการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ไม่ต้องรู้สึกผิดในวันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ความก้าวหน้าเป็นเกมระยะยาว หน้าจอจะสว่างขึ้นก็ต่อเมื่อคุณทำได้สำเร็จเท่านั้น

【บันทึกช่วงพักจริงของคุณโดยอัตโนมัติ】
ช่วงเวลาที่คุณวางแผนไว้และช่วงเวลาที่คุณใช้จริงนั้นไม่เหมือนกันเสมอไป ── DIALED จะบันทึกความจริงอย่างเงียบๆ ตัวจับเวลาจะเริ่มทำงานทันทีที่คุณยืนยันเซ็ต และช่วงเวลาจริงจะถูกบันทึกไว้ในเซ็ตนั้นทันทีที่คุณเริ่มเซ็ตถัดไป ไม่ต้องป้อนข้อมูลด้วยตนเอง มันจะนับอย่างแม่นยำแม้หน้าจอจะปิดอยู่ และจะแจ้งเตือนคุณเมื่อคุณถึงช่วงเวลาเป้าหมาย วันที่คุณพักนานเกินไป? บันทึกของคุณจะบอกคุณ

【ป้อนข้อมูลตามจังหวะการฝึกของคุณ】
มีเพียงสองสถานะ: ยกน้ำหนักและช่วงเวลา ยกน้ำหนัก บันทึก พัก ยกน้ำหนักอีกครั้ง ── หน้าจอจะติดตามจังหวะการฝึกจริงของคุณ

【เพิ่มเติม】
・สถิติส่วนตัวที่ดีที่สุด การเปรียบเทียบกับครั้งก่อน และแผนภูมิย่อแสดงแนวโน้มต่อการออกกำลังกายแต่ละท่า
・แผนที่กล้ามเนื้อแสดงกล้ามเนื้อหลักและกล้ามเนื้อรอง
・ดู แก้ไข และลบสถิติเก่า (แก้ไขข้อผิดพลาดในการพิมพ์ที่ทำให้สถิติส่วนตัวของคุณไม่ถูกต้อง)
・32 ท่าออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า + ท่าออกกำลังกายที่กำหนดเอง
・ภาษาญี่ปุ่น / ภาษาอังกฤษ

【ไม่มีการเก็บรวบรวมข้อมูล ไม่มีการเชื่อมต่อ】
ไม่มีโฆษณา ไม่มีบัญชี ข้อมูลทั้งหมดจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณและจะไม่ถูกส่งต่อไปยังผู้อื่น

สถิติมีไว้ให้ทำลาย DIALED