DIALED Progressive Overload

DIALED est un journal d'entraînement conçu autour d'un principe fondamental : la surcharge progressive – se surpasser.

【Mémorisation des réglages de vos machines】 Plus besoin de se demander « Quel réglage était utilisé pour cette machine ? ». Enregistrez la hauteur du siège, le type de barre, l'écartement des mains et bien plus encore dans un calque séparé de vos séries. La prochaine fois que vous ouvrirez l'exercice, vos réglages seront déjà là.

【Évaluation de votre progression – exercice par exercice】 Fini les graphiques interminables ! Enregistrez simplement vos séries, et DIALED vous livre son verdict :

• Force – Votre 1RM estimé (Epley) a-t-il battu votre record personnel ?

• Volume total – Avez-vous bougé plus que lors de votre dernière séance ?

• Si vous combinez les deux le même jour, le badge « Progression maximale » s'affiche – preuve d'une séance impeccable.

Pas de jugement les jours de contre-performance. La progression est un travail de longue haleine. L'écran s'allume uniquement lorsque vous atteignez votre objectif.

【Enregistrement automatique de vos temps de repos réels】
L'intervalle planifié et l'intervalle réel ne sont jamais identiques. DIALED enregistre discrètement la réalité. Le chronomètre démarre dès la validation d'une série et l'intervalle réel est enregistré pour cette série dès le début de la suivante. Aucune saisie manuelle. Le comptage reste précis même écran éteint et vous avertit lorsque vous atteignez votre intervalle cible. Vous avez pris trop de repos ? Votre journal vous le signalera.

【Un suivi de votre rythme d'entraînement】
Deux modes seulement : Musculation et Intervalle. Musculation, enregistrement, repos, nouvelle musculation : l'écran suit le rythme réel de votre entraînement.

【Plus】
• Meilleurs résultats personnels, comparaison avec la dernière session et mini-graphiques de tendances par exercice
• Carte musculaire montrant les muscles principaux et secondaires
• Consultez, modifiez et supprimez vos anciens records (corrigez les fautes de frappe qui faussent vos records)
• 32 exercices prédéfinis + exercices personnalisés
• Japonais / Anglais

【Aucune donnée collectée, aucune connexion】
• Aucune publicité. Aucun compte. Toutes vos données restent sur votre appareil et ne sont jamais transmises.

Les records sont faits pour être battus. À vous de jouer !