Fast Forward Evolution

Fast Forward Evolution ist der leistungsstärkste Fasten- und Keto-Lifestyle-Tracker auf dem Markt. Die App basiert auf einem Echtzeit-Doppelring-Display, das Fastenzeit und Fettverbrennung gleichzeitig anzeigt und dich durch jede Phase deiner Stoffwechselreise begleitet.

INTELLIGENTER FETTVERBRENNUNGSRING
Dein Fettverbrennungsring startet automatisch nach 13 Stunden Fasten und läuft, solange deine Kohlenhydratzufuhr unter 49 g bleibt. Beobachte, wie er wächst, während dein Körper von der Glukose- zur Fettverbrennung übergeht.

STOFFWECHSELPHASEN-TRACKING
Sechs Phasen werden in Echtzeit verfolgt: Sättigungszustand, Kataboler Zustand, Fettverbrennung, Ketose, Tiefe Ketose und Autophagie. Tippe auf eine Phase, um genau zu erfahren, was in deinem Körper passiert.

KI-COACH
Stelle deinem persönlichen Fasten- und Keto-Coach alle Fragen – Fastentipps, Ernährungsempfehlungen, Trainingsanleitungen, Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und vieles mehr. Rund um die Uhr direkt in der App verfügbar.

MAHLZEITEN- UND GETRÄNKEPROTOKOLL
Protokolliere Mahlzeiten und Getränke mit vollständiger Makronährstoffverfolgung. Integrierte USDA-Lebensmitteldatenbank. Individuelle Mengeneingabe ermöglicht es Ihnen, genau zu protokollieren, was Sie gegessen haben. Obst, Gemüse, Fleisch, Milchprodukte, Snacks, Desserts und Getränke – alles abgedeckt.

7-TAGE-VERLAUF
Sehen Sie genau, was Sie in der letzten Woche täglich gegessen und getrunken haben. Tippen Sie auf einen beliebigen Tag, um die vollständige Mahlzeitenliste mit Kalorien und Kohlenhydraten anzuzeigen.

TRAININGS-TRACKER
Protokollieren Sie Ihre Workouts mit mehreren Sätzen und unterschiedlichen Gewichten für dieselbe Übung. Verfolgen Sie Trainingstrends und persönliche Bestleistungen im Laufe der Zeit.

PRÄMIENSYSTEM
Sammeln Sie Punkte für das Erreichen Ihrer Fastenziele, das Aufrechterhalten Ihrer Fettverbrennungsserie, das Protokollieren Ihres Gewichts und das Erreichen von Serienmeilensteinen.

MARKTPLATZ
Vernetzen Sie sich direkt in der App mit Fastencoaches, Anbietern von Keto-Mahlzeitenzubereitung, Nahrungsergänzungsmarken und Wellness-Unternehmen.

Fastenprogramme
Integrierte Protokolle: Anfänger (13:11), Klassisch (16:8), Fortgeschritten (18:6), Krieger (20:4), OMAD und Carnivore Fast.

Anpassbare Benachrichtigungen
10 Benachrichtigungskategorien, standardmäßig deaktiviert. Aktivieren Sie nur die gewünschten Benachrichtigungen, z. B. bei Zielerreichung, Fettverbrennungsstart, Phasenwechsel, Meilensteinen Ihrer Erfolgsserie und Trinkerinnerungen.

Unterstützt Intervallfasten, Keto, Carnivore, Paleo, Whole30, Mittelmeerdiät und pflanzliche Ernährung.

Kein Konto erforderlich. Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert.