Fast Forward Evolution

Fast Forward Evolution, piyasadaki en güçlü oruç ve keto yaşam tarzı takip uygulamasıdır. Oruç zamanlayıcınızı ve yağ yakma serinizi eş zamanlı olarak takip eden gerçek zamanlı çift halkalı ekran etrafında geliştirilen uygulama, metabolik yolculuğunuzun her aşamasında size rehberlik eder.

**AKILLI YAĞ YAKMA HALKASI**
Yağ yakma halkanız, 13 saatlik oruçtan sonra otomatik olarak başlar ve karbonhidrat alımınız 49 gramın altında kaldığı sürece çalışmaya devam eder. Vücudunuz glikoz yakmaktan saf yağ yakmaya geçerken halkanın büyümesini izleyin.

**METABOLİTİK FAZ TAKİBİ**
Altı faz gerçek zamanlı olarak takip edilir: Tokluk Durumu, Katabolik, Yağ Yakma, Ketozis, Derin Ketozis ve Ottofaji. Vücudunuzda tam olarak ne olduğunu öğrenmek için herhangi bir faza dokunun.

**YAPAY ZEKÂ KOÇU**
Kişisel oruç ve keto koçunuza her şeyi sorun: oruç ipuçları, yemek tavsiyeleri, egzersiz rehberliği, takviye önerileri ve daha fazlası. Uygulama içinde 7/24 hizmetinizdedir.

YEMEK VE İÇECEK KAYDI
Yemeklerinizi ve içeceklerinizi tam makro takibiyle kaydedin. USDA gıda veritabanı entegre edilmiştir. Tam olarak ne yediğinizi kaydedebilmeniz için özel miktar girişi. Meyveler, sebzeler, etler, süt ürünleri, atıştırmalıklar, tatlılar ve içeceklerin hepsi kapsanmıştır.

7 GÜNLÜK GEÇMİŞ
Geçtiğimiz hafta boyunca her gün ne yediğinizi ve içtiğinizi tam olarak görün. Herhangi bir güne dokunarak genişletin ve kalori ve karbonhidratlarla birlikte tam yemek listesini görün.

ANTRENMAN TAKİPÇİSİ
Aynı egzersiz altında farklı ağırlıklarda birden fazla setle antrenmanlarınızı kaydedin. Zaman içinde hacim trendlerini ve kişisel rekorları takip edin.

ÖDÜL MERKEZİ
Oruç hedeflerinize ulaşarak, yağ yakma serinizi sürdürerek, kilonuzu kaydederek ve seri kilometre taşlarına ulaşarak puan kazanın.

PAZAR YERİ
Uygulama içinde doğrudan oruç koçları, keto yemek hazırlama hizmetleri, takviye markaları ve sağlıklı yaşam işletmeleriyle bağlantı kurun.

ORUÇ PROGRAMLARI
Başlangıç ​​seviyesi 13:11, Klasik 16:8, İleri seviye 18:6, Savaşçı 20:4, OMAD ve Etçil Oruç protokolleri yerleşik olarak mevcuttur.

ÖZELLEŞTİRİLEBİLİR BİLDİRİMLER
Varsayılan olarak kapalı olan 10 bildirim kategorisi. Hedefe ulaşma uyarıları, yağ yakımının başlaması, faz değişiklikleri, seri kilometre taşları ve sıvı alımı hatırlatıcıları dahil olmak üzere yalnızca istediğiniz bildirimleri açın.

Aralıklı oruç, keto, etçil, paleo, Whole30, Akdeniz ve bitki bazlı diyetleri destekler.

Hesap gerekmez. Tüm veriler cihazınızda yerel olarak saklanır.