Fast Forward Evolution

Fast Forward Evolution è il tracker per il digiuno intermittente e la dieta chetogenica più potente disponibile. Basata su un display a doppio anello in tempo reale che monitora simultaneamente il timer del digiuno e la serie di brucia grassi, l'app ti guida attraverso ogni fase del tuo percorso metabolico.

ANELLO BRUCIA GRASSI INTELLIGENTE
L'anello brucia grassi si attiva automaticamente dopo 13 ore di digiuno e continua a funzionare finché l'assunzione di carboidrati rimane inferiore a 49 g. Osservalo crescere man mano che il tuo corpo passa dalla combustione del glucosio alla combustione dei grassi.

MONITORAGGIO DELLE FASI METABOLICHE
Sei fasi monitorate in tempo reale: Stato di alimentazione, Catabolismo, Brucia grassi, Chetosi, Chetosi profonda e Autofagia. Tocca una fase qualsiasi per scoprire esattamente cosa sta succedendo nel tuo corpo.

COACH IA
Chiedi qualsiasi cosa al tuo coach personale per il digiuno intermittente e la dieta chetogenica: consigli sul digiuno, suggerimenti sui pasti, indicazioni per l'allenamento, raccomandazioni sugli integratori e molto altro. Disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, direttamente nell'app.

REGISTRAZIONE DI PASTI E BEVANDE
Registra pasti e bevande con un monitoraggio completo dei macronutrienti. Database alimentare USDA integrato. Inserimento personalizzato delle quantità per registrare con precisione tutto ciò che hai mangiato. Frutta, verdura, carne, latticini, snack, dessert e bevande: tutto incluso.

CRONOLOGIA DI 7 GIORNI
Visualizza con precisione cosa hai mangiato e bevuto ogni giorno della settimana appena trascorsa. Tocca un giorno qualsiasi per espandere e visualizzare l'elenco completo dei pasti con calorie e carboidrati.

TRACKER DI ALLENAMENTO
Registra i tuoi allenamenti con più serie a pesi diversi per lo stesso esercizio. Monitora l'andamento del volume e i record personali nel tempo.

CENTRO PREMI
Guadagna punti raggiungendo i tuoi obiettivi di digiuno, mantenendo la tua serie di brucia grassi, registrando il tuo peso e raggiungendo traguardi importanti.

MARKETPLACE
Entra in contatto direttamente con coach di digiuno, servizi di preparazione di pasti chetogenici, marchi di integratori e aziende del settore benessere.

PROGRAMMI DI DIGIUNO
Protocolli di digiuno intermittente 13:11, classico 16:8, avanzato 18:6, guerriero 20:4, OMAD e digiuno carnivoro integrati.

NOTIFICHE PERSONALIZZABILI
10 categorie di notifiche, tutte disattivate per impostazione predefinita. Attiva solo quelle che desideri, inclusi avvisi di raggiungimento dell'obiettivo, inizio della combustione dei grassi, cambi di fase, traguardi di serie e promemoria per l'idratazione.

Supporta il digiuno intermittente, la dieta chetogenica, la dieta carnivora, la dieta paleo, la dieta Whole30, la dieta mediterranea e le diete a base vegetale.

Non è richiesto alcun account. Tutti i dati vengono memorizzati localmente sul tuo dispositivo.