Fast Forward Evolution

Fast Forward Evolution सबसे शक्तिशाली फास्टिंग और कीटो लाइफस्टाइल ट्रैकर है। एक रियल-टाइम डुअल-रिंग डिस्प्ले के साथ बनाया गया यह ऐप आपके फास्टिंग टाइमर और फैट बर्निंग स्ट्रीक को एक साथ ट्रैक करता है और आपकी मेटाबॉलिक यात्रा के हर चरण में आपका मार्गदर्शन करता है।

स्मार्ट फैट बर्न रिंग
13 घंटे की फास्टिंग के बाद आपकी फैट बर्न रिंग अपने आप शुरू हो जाती है और तब तक चलती रहती है जब तक आपके कार्ब्स 49 ग्राम से कम रहते हैं। जैसे-जैसे आपका शरीर ग्लूकोज जलाने से शुद्ध वसा जलाने की ओर बढ़ता है, आप इसे बढ़ते हुए देख सकते हैं।

मेटाबॉलिक फेज ट्रैकिंग
छह फेज रियल-टाइम में ट्रैक किए जाते हैं — फेड स्टेट, कैटाबॉलिक, फैट बर्निंग, कीटोसिस, डीप कीटोसिस और ऑटोफैगी। अपने शरीर में क्या हो रहा है, यह जानने के लिए किसी भी फेज पर टैप करें।

एआई कोच
अपने पर्सनल फास्टिंग और कीटो कोच से कुछ भी पूछें — फास्टिंग टिप्स, भोजन संबंधी सलाह, वर्कआउट मार्गदर्शन, सप्लीमेंट सुझाव और बहुत कुछ। ऐप के अंदर 24/7 उपलब्ध।

भोजन और पेय लॉगिंग
पूर्ण मैक्रो ट्रैकिंग के साथ भोजन और पेय लॉग करें। इसमें USDA का खाद्य डेटाबेस पहले से ही मौजूद है। आप अपनी आवश्यकतानुसार मात्रा इनपुट कर सकते हैं ताकि आप ठीक-ठीक रिकॉर्ड कर सकें कि आपने क्या खाया। फल, सब्जियां, मांस, डेयरी उत्पाद, स्नैक्स, मिठाइयां और पेय पदार्थ, सभी इसमें शामिल हैं।

7-दिन का इतिहास
पिछले सप्ताह के दौरान आपने हर दिन क्या खाया और पिया, यह देखें। किसी भी दिन टैप करके विस्तृत जानकारी प्राप्त करें और कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट सहित पूरी भोजन सूची देखें।

ट्रेनिंग ट्रैकर
एक ही व्यायाम के लिए अलग-अलग वज़न के साथ कई सेट में अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करें। समय के साथ वॉल्यूम ट्रेंड और व्यक्तिगत रिकॉर्ड ट्रैक करें।

रिवॉर्ड्स हब
अपने उपवास लक्ष्यों को पूरा करने, फैट बर्न स्ट्रीक बनाए रखने, अपना वज़न रिकॉर्ड करने और स्ट्रीक माइलस्टोन हासिल करने पर पॉइंट अर्जित करें।

मार्केटप्लेस
ऐप में सीधे उपवास कोच, कीटो मील प्रेप सेवाओं, सप्लीमेंट ब्रांड और वेलनेस व्यवसायों से जुड़ें।


उपवास कार्यक्रम
शुरुआती 13:11, क्लासिक 16:8, एडवांस्ड 18:6, वॉरियर 20:4, OMAD और कार्निवोर फास्ट प्रोटोकॉल पहले से ही मौजूद हैं।

स्वरूप अनुकूलित सूचनाएं
10 सूचना श्रेणियां, सभी डिफ़ॉल्ट रूप से बंद हैं। केवल वही चालू करें जो आप चाहते हैं, जिनमें लक्ष्य प्राप्ति की सूचनाएं, वसा दहन शुरू होने की सूचना, चरण परिवर्तन, निरंतर उपवास के मील के पत्थर और जलपान अनुस्मारक शामिल हैं।

इंटरमिटेंट फास्टिंग, कीटो, कार्निवोर, पैलियो, होल30, मेडिटेरेनियन और प्लांट-बेस्ड डाइट को सपोर्ट करता है।

किसी खाते की आवश्यकता नहीं है। सारा डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है।