Fast Forward Evolution

Fast Forward Evolution คือแอปติดตามการอดอาหารและวิถีชีวิตแบบคีโตที่ทรงพลังที่สุด ออกแบบมาโดยใช้หน้าจอแสดงผลแบบวงแหวนคู่แบบเรียลไทม์ ที่ติดตามเวลาการอดอาหารและการเผาผลาญไขมันไปพร้อมกัน แอปนี้จะแนะนำคุณในทุกขั้นตอนของการเดินทางด้านเมตาบอลิซึมของคุณ

วงแหวนเผาผลาญไขมันอัจฉริยะ
วงแหวนเผาผลาญไขมันของคุณจะเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติเมื่ออดอาหารครบ 13 ชั่วโมง และจะทำงานต่อไปตราบใดที่ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณต่ำกว่า 49 กรัม ดูการเติบโตของวงแหวนเมื่อร่างกายของคุณเปลี่ยนจากการเผาผลาญกลูโคสไปเป็นการเผาผลาญไขมันบริสุทธิ์

การติดตามระยะเมตาบอลิซึม
ติดตาม 6 ระยะแบบเรียลไทม์ — ระยะอิ่ม ระยะสลาย ระยะเผาผลาญไขมัน ระยะคีโตซิส ระยะคีโตซิสขั้นรุนแรง และระยะออโตฟาจี แตะที่ระยะใดก็ได้เพื่อเรียนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ

โค้ช AI
ถามโค้ชส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับการอดอาหารและคีโตได้ทุกเรื่อง — เคล็ดลับการอดอาหาร คำแนะนำเกี่ยวกับมื้ออาหาร คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริม และอื่นๆ พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันภายในแอป

การบันทึกมื้ออาหารและเครื่องดื่ม
บันทึกมื้ออาหารและเครื่องดื่มพร้อมการติดตามมาโครอย่างครบถ้วน มีฐานข้อมูลอาหารของ USDA ในตัว ป้อนปริมาณเองได้เพื่อให้คุณบันทึกสิ่งที่คุณกินได้อย่างแม่นยำ ครอบคลุมทั้งผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม ขนมขบเคี้ยว ของหวาน และเครื่องดื่ม

ประวัติ 7 วัน
ดูสิ่งที่คุณกินและดื่มในแต่ละวันตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา แตะวันใดก็ได้เพื่อขยายและดูรายการอาหารทั้งหมดพร้อมแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต

ตัวติดตามการฝึกซ้อม
บันทึกการออกกำลังกายของคุณด้วยหลายเซ็ตที่น้ำหนักต่างกันภายใต้ท่าออกกำลังกายเดียวกัน ติดตามแนวโน้มปริมาณและสถิติส่วนตัวเมื่อเวลาผ่านไป

ศูนย์รวมรางวัล
รับคะแนนจากการบรรลุเป้าหมายการอดอาหาร การรักษาสถิติการเผาผลาญไขมัน การบันทึกน้ำหนัก และการบรรลุเป้าหมายต่อเนื่อง

ตลาดซื้อขาย
เชื่อมต่อกับโค้ชการอดอาหาร บริการเตรียมอาหารคีโต แบรนด์อาหารเสริม และธุรกิจด้านสุขภาพโดยตรงในแอป

โปรแกรมการอดอาหาร
มีโปรแกรมเริ่มต้น 13:11, คลาสสิก 16:8, ขั้นสูง 18:6, นักรบ 20:4, OMAD และโปรแกรมอดอาหารแบบกินแต่เนื้อสัตว์ให้เลือกใช้

การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้
มี 10 หมวดหมู่การแจ้งเตือน โดยค่าเริ่มต้นจะปิดทั้งหมด เปิดใช้งานเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการ เช่น การแจ้งเตือนเมื่อบรรลุเป้าหมาย การเริ่มเผาผลาญไขมัน การเปลี่ยนระยะ การบรรลุเป้าหมายต่อเนื่อง และการแจ้งเตือนการดื่มน้ำ

รองรับการอดอาหารแบบเป็นช่วงๆ, คีโต, กินแต่เนื้อสัตว์, พาเลโอ, Whole30, เมดิเตอร์เรเนียน และอาหารจากพืช

ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชี ข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ