Gym Rank: Workout Tracker

Wie stark bist du wirklich? Logge einen Satz und Gym Rank setzt dich auf die Divine Nine Leiter, von Iron bis Ascendant, mit einem Rang aus echten Perzentil-Kraftstandards für jede Übung.

Ein Abo deckt jetzt vier Freunde kostenlos ab, und 3.0.1 bringt die Rank Roadmap, Discover mit einem Workout des Tages und drei Welten zum Aufsteigen: Olympus, Arise und Minimal.

Früher Kaizen Zone.

KENNE DEIN KRAFTLEVEL

- Kraftränge auf Perzentilbasis, für jede Übung und jede Muskelgruppe
- Die Divine Nine Leiter: Iron, Bronze, Silver, Gold, Emerald, Diamond, Demigod, Olympian, Ascendant
- 169 gerankte Übungen, gemessen an echten Kraftstandards statt an einer erfundenen Zahl
- Dein Rang aktualisiert sich beim Loggen, die nächste Division ist nie ein Rätsel
- Altersbereinigte Wertung, damit deine Zahl wirklich etwas bedeutet

RANK ROADMAP

- Eine Straße durch die kommenden Ränge, Übung für Übung
- Sieh genau, welche Wiederholungen und Gewichte dich vom nächsten Rang trennen
- Starte die Quest, die die Lücke schließt, direkt von der Straße aus

ERFASSE JEDE WIEDERHOLUNG

- Ein Trainingstagebuch für Tempo: Sätze, Wiederholungen und Gewicht in Sekunden
- 1.314 Übungen mit animierten Demos: Langhantel, Kurzhantel, Maschine, Körpergewicht
- Automatische PR-Erkennung und eine Rekord-Historie, die nichts vergisst
- Funktioniert komplett offline, kein Empfang am Rack nötig

ENTDECKEN UND TRAINIEREN

- Ein Workout des Tages, sofort startklar
- Offizielle Programme und Benchmark-Workouts, mit Wiederholungsbereichen auf jedem Satz
- Bewährte Pläne wie 5/3/1 und Smolov Jr, oder baue eigene Routinen
- Trainingszyklen, die deine Woche in der Reihenfolge deines Programms halten

QUESTS AUS DEINEM EIGENEN TRAINING

- Quests, geschmiedet aus den Übungen, die du wirklich machst, mit echten Fristen
- Leiste deinen Schwur: Wähle den Rang, den du jagst, und bekomme den Weg dorthin
- Nichts startet ohne dich, jede Quest nimmst du selbst an

LIGEN UND BESTENLISTEN

- Wöchentliche Ligen gegen Lifter auf deinem Niveau
- Länder- und Weltbestenlisten, damit du siehst, wo du stehst
- Vergleiche Ränge und Übungen mit deinen Freunden und deiner Gym-Crew

PREMIUM FÜR FREUNDE

- Ein Abo, bis zu vier Freunde
- Teile deinen Code und sie trainieren mit Premium, solange dein Abo läuft
- Du hast einen Code? Gib ihn im Onboarding oder auf dem Abo-Bildschirm ein

DREI WELTEN

- Olympus, Arise und Minimal: Wähle die Welt, in der du trainierst
- Deine Welt verändert Rang-Abzeichen, Hintergründe und Karten
- Home-Widgets ziehen mit

FORTSCHRITT, DEN DU WIRKLICH LESEN KANNST

- Ein Home-Board, das du selbst zusammenstellst, mit Jahres-Heatmap
- Kraftverläufe, Volumen-Historie und Muskelbalance auf einen Blick
- Eine Muskel-Erholungskarte, damit du weißt, was frisch ist

GEWICHTSTRACKING FÜR LIFTER

- Aufbau, Diät oder Halten, mit einer Trendlinie ohne Tagesrauschen
- Zieltempo und Wochenveränderung, in kg oder lb

TEILE DEN AUFSTIEG

- Poste deine Rang- und Workout-Karten direkt in deine Instagram Story
- Wische durch die Formate, wähle eines, teile es mit zwei Tipps

Ob erstes Bodyweight-Bankdrücken oder 200-kg-Kniebeuge: Gym Rank ist der Workout Tracker, der deinen echten Strength Rank an echten Strength Standards misst.

Verfügbar in 7 Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch und Portugiesisch.

Dein Aufstieg beginnt beim ersten Satz.

Einige Funktionen erfordern ein Gym Rank Pro Abo. Pläne und Preise siehst du vor dem Kauf in der App, die Abrechnung läuft über Google Play. Abos verlängern sich automatisch wöchentlich, monatlich oder jährlich bis zur Kündigung, und du kannst sie jederzeit in Google Play verwalten oder kündigen. Lifetime-Zugang ist ein einmaliger Kauf.