Gym Rank: Workout Tracker Log

Bạn thực sự mạnh đến mức nào? Chỉ cần hoàn thành một hiệp tập và Xếp hạng Phòng tập sẽ đưa bạn lên bậc thang Divine Nine, từ Sắt đến Thăng Thiên, với thứ hạng sức mạnh được chấm điểm dựa trên tiêu chuẩn phần trăm sức mạnh thực tế cho mỗi bài tập bạn thực hiện.

Một gói đăng ký hiện nay bao gồm miễn phí cho bốn người bạn, và phiên bản 3.0.1 bổ sung thêm Lộ trình Xếp hạng, Khám phá với Bài tập trong ngày, và ba thế giới để chinh phục: Olympus, Arise và Minimal.

Trước đây là Kaizen Zone.

HIỂU RÕ MỨC ĐỘ SỨC MẠNH CỦA BẠN

- Xếp hạng sức mạnh theo phần trăm cho mỗi bài tập và mỗi nhóm cơ
- Thang điểm Chín bậc Thần thánh: Sắt, Đồng, Bạc, Vàng, Ngọc lục bảo, Kim cương, Bán thần, Olympic, Thăng thiên
- 169 bài tập được xếp hạng, chấm điểm dựa trên tiêu chuẩn sức mạnh thực tế thay vì con số được bịa đặt
- Thứ hạng phòng tập của bạn được cập nhật ngay khi bạn ghi lại một hiệp, vì vậy hạng tiếp theo sẽ không bao giờ là điều bí ẩn
- Cách tính điểm được điều chỉnh theo tuổi, vì vậy con số của bạn thực sự có ý nghĩa

LỘ TRÌNH XẾP HẠNG

- Lộ trình thăng tiến theo từng hiệp, từng bài tập một
- Xem chính xác số lần lặp và trọng lượng giữa bạn và thứ hạng sức mạnh tiếp theo
- Bắt đầu hành trình thu hẹp khoảng cách, ngay từ con đường phía trước

THEO DÕI MỌI LẦN LẶP

- Nhật ký phòng tập được thiết kế cho tốc độ: số hiệp, số lần lặp và trọng lượng trong vài giây
- 1.314 bài tập với video minh họa: tạ đòn, tạ tay, máy tập và trọng lượng cơ thể
- Tự động phát hiện kỷ lục cá nhân và lịch sử kỷ lục cá nhân không bao giờ quên
- Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến, không cần tín hiệu tại giá đỡ tạ

KHÁM PHÁ VÀ LUYỆN TẬP

- Bài tập trong ngày, sẵn sàng để bắt đầu
- Các chương trình chính thức và bài tập chuẩn, với phạm vi số lần lặp lại cho mỗi hiệp

- Các kế hoạch đã được chứng minh như 5/3/1 và Smolov Jr, hoặc xây dựng chương trình của riêng bạn

- Được thiết kế cho cử tạ, thể hình và thể dục dụng cụ

NHIỆM VỤ ĐƯỢC TẠO RA TỪ CÁC LẦN NÂNG TẠ CỦA BẠN

- Nhiệm vụ được xây dựng từ các lần nâng tạ bạn thực hiện, với thời hạn thực tế

- Tuyên thệ: chọn thứ hạng bạn sẽ theo đuổi và nhận lộ trình để đạt được nó

- Không có gì bắt đầu mà không có bạn, mọi nhiệm vụ đều do bạn chấp nhận

GIẢI ĐẤU VÀ BẢNG XẾP HẠNG

- Giải đấu hàng tuần với những người nâng tạ cùng trình độ

- Bảng xếp hạng quốc gia và thế giới, để bạn có thể thấy vị trí của mình

- So sánh thứ hạng và thành tích nâng tạ với bạn bè và nhóm tập luyện của bạn

GÓI CAO CẤP DÀNH CHO BẠN BÈ

- Một gói đăng ký, tối đa bốn người bạn
- Chia sẻ mã của bạn và họ sẽ tập luyện trên gói cao cấp miễn là bạn vẫn đăng ký

- Bạn có mã không? Nhập thông tin trong quá trình thiết lập ban đầu hoặc trên màn hình đăng ký

BA THẾ GIỚI

- Olympus, Arise và Minimal: chọn thế giới bạn muốn tập luyện
- Thế giới bạn chọn sẽ thay đổi huy hiệu xếp hạng, hình nền và thẻ
- Các tiện ích trên màn hình chính cũng thay đổi theo

TIẾN TRÌNH BẠN CÓ THỂ THỰC SỰ ĐỌC ĐƯỢC

- Bảng điều khiển chính do bạn tự sắp xếp, với bản đồ nhiệt luyện tập cả năm

- Xu hướng sức mạnh, lịch sử khối lượng và cân bằng cơ bắp trong nháy mắt
- Bản đồ phục hồi cơ bắp, giúp bạn biết phần nào còn khỏe trước khi tập luyện

THEO DÕI CÂN NẶNG DÀNH CHO NGƯỜI TẬP LUYỆN

- Tăng cơ, giảm mỡ hoặc duy trì, với đường xu hướng bỏ qua các biến động hàng ngày

- Tốc độ mục tiêu và thay đổi hàng tuần, tính bằng kg hoặc lb

CHIA SẺ HÀNH TRÌNH

- Đăng thẻ xếp hạng và bài tập của bạn trực tiếp lên story Instagram

- Vuốt qua các định dạng, chọn một, chia sẻ chỉ với hai lần chạm

Cho dù bạn đang theo đuổi lần nâng tạ bằng trọng lượng cơ thể đầu tiên hay squat 200 kg, Gym Rank biến các tiêu chuẩn sức mạnh thành một hành trình bạn có thể thấy rõ.

Ứng dụng có sẵn 7 ngôn ngữ: tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Pháp, tiếng Ý, tiếng Hà Lan và tiếng Bồ Đào Nha.

Hành trình leo núi của bạn bắt đầu từ set đầu tiên.

Một số tính năng yêu cầu đăng ký Gym Rank Pro. Các gói và giá cả được hiển thị trong ứng dụng trước khi bạn mua và được thanh toán qua Google Play. Đăng ký tự động gia hạn hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng năm cho đến khi bị hủy, và bạn có thể quản lý hoặc hủy bất cứ lúc nào trên Google Play. Quyền truy cập trọn đời là một lần mua duy nhất.