Gym Rank: Scheda Palestra

Quanto sei forte davvero? Registra una serie e Gym Rank ti mette sulla scala Divine Nine, da Iron ad Ascendant, con un rango calcolato su standard di forza reali in percentili.

Un abbonamento copre ora quattro amici gratis, e la 3.0.1 aggiunge la Rank Roadmap, Discover con un Allenamento del Giorno e tre mondi da scalare: Olympus, Arise e Minimal.

Prima Kaizen Zone.

SCOPRI IL TUO LIVELLO DI FORZA

- Ranghi di forza in percentili, per ogni esercizio e ogni gruppo muscolare
- La scala Divine Nine: Iron, Bronze, Silver, Gold, Emerald, Diamond, Demigod, Olympian, Ascendant
- 169 alzate classificate su standard di forza reali, non su un punteggio inventato
- Il rango si aggiorna appena registri una serie, la divisione successiva è sempre visibile
- Punteggio corretto per età, così il tuo numero significa qualcosa

RANK ROADMAP

- Una strada tra i ranghi che ti aspettano, esercizio per esercizio
- Vedi le ripetizioni e il peso esatti che ti separano dal rango successivo
- Avvia la missione che chiude il divario, direttamente dalla strada

REGISTRA OGNI RIPETIZIONE

- Un diario di palestra fatto per la velocità: serie, ripetizioni e peso in pochi secondi
- 1.314 esercizi con demo animate: bilanciere, manubri, macchine e corpo libero
- Rilevamento automatico dei record e uno storico PR che non dimentica nulla
- Funziona offline, nessun segnale necessario al rack

SCOPRI E ALLENATI

- Un Allenamento del Giorno, pronto da avviare
- Programmi ufficiali e allenamenti benchmark, con range di ripetizioni su ogni serie
- Piani collaudati come 5/3/1 e Smolov Jr, o crea le tue schede
- Cicli di allenamento che tengono la settimana nell'ordine del tuo programma

MISSIONI FORGIATE DAI TUOI ALLENAMENTI

- Missioni costruite sugli esercizi che fai davvero, con scadenze reali
- Presta il giuramento: scegli il rango che insegui e ricevi la strada per arrivarci
- Niente parte senza di te, ogni missione la accetti tu

LEGHE E CLASSIFICHE

- Leghe settimanali contro atleti del tuo livello
- Classifiche nazionali e mondiali, per vedere dove sei
- Confronta ranghi e alzate con i tuoi amici e la tua palestra

PREMIUM PER AMICI

- Un abbonamento, fino a quattro amici
- Condividi il codice e si allenano con premium finché resti abbonato
- Hai un codice? Inseriscilo nell'onboarding o nella schermata di abbonamento

TRE MONDI

- Olympus, Arise e Minimal: scegli quello in cui ti alleni
- Il mondo cambia stemmi di rango, sfondi e schede
- I widget della schermata Home lo seguono

PROGRESSI DAVVERO LEGGIBILI

- Una bacheca Home che organizzi tu, con una heatmap annuale
- Andamento della forza, storico del volume e bilanciamento muscolare
- Una mappa di recupero muscolare, per sapere cosa è fresco

PESO CORPOREO PER CHI ALLENA I PESI

- Massa, definizione o mantenimento, con una linea che ignora il rumore quotidiano
- Ritmo verso l'obiettivo e variazione settimanale, in kg o lb

CONDIVIDI LA SCALATA

- Pubblica le tue card di rango e allenamento nella tua storia Instagram
- Scorri i formati, scegline uno, condividi in due tocchi

Dalla prima panca a corpo libero allo squat da 200 kg: Gym Rank è il diario di palestra che misura il tuo vero rango di forza su standard di forza reali.

Disponibile in 7 lingue: inglese, tedesco, spagnolo, francese, italiano, olandese e portoghese.

La tua scalata inizia dalla prima serie.

Alcune funzioni richiedono un abbonamento Gym Rank Pro. Piani e prezzi sono mostrati nell'app prima dell'acquisto e fatturati tramite Google Play. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente ogni settimana, mese o anno fino alla disdetta, e puoi gestirli o disdirli quando vuoi in Google Play. L'accesso Lifetime è un acquisto una tantum.