Gym Rank: Workout Tracker Log

Jak silny naprawdę jesteś? Zanotuj jedną serię, a Gym Rank umieści Cię na drabinie Divine Nine, od Iron to Ascendant, z rangą siły mierzoną w oparciu o rzeczywiste standardy siły procentowej dla każdego ćwiczenia, które trenujesz.

Jedna subskrypcja obejmuje teraz czterech znajomych za darmo, a wersja 3.0.1 dodaje Rank Roadmap, Discover z Treningiem Dnia oraz trzy światy do zdobycia: Olympus, Arise i Minimal.

Dawniej Kaizen Zone.

POZNAJ SWÓJ POZIOM SIŁY

- Rankingi siły dla każdego ćwiczenia i każdej grupy mięśniowej
- Drabinka Boskiej Dziewiątki: Żelazo, Brąz, Srebro, Złoto, Szmaragd, Diament, Półbóg, Olimpijski, Wschodzący
- 169 rankingowych ćwiczeń, liczonych według rzeczywistych standardów siły, a nie zmyślonej liczby
- Twój ranking w siłowni aktualizuje się w momencie zapisania serii, więc następna kategoria nigdy nie jest tajemnicą
- Punktacja dostosowana do wieku, więc Twój wynik rzeczywiście coś znaczy

PLAN RANGI

- Droga przez kolejne rangi, ćwiczenie po ćwiczeniu
- Zobacz dokładną liczbę powtórzeń i ciężar dzielący Cię od kolejnego rankingu siły
- Rozpocznij misję, która zniweluje różnicę, prosto z drogi

ŚLEDŹ KAŻDE POWTÓRZENIE

- Dziennik ćwiczeń stworzony z myślą o szybkości: serie, powtórzenia i ciężar w kilka sekund
- 1314 ćwiczeń z animowanymi demonstracjami: sztanga, hantle, maszyna i masa ciała
- Automatyczne wykrywanie rekordów osobistych i historia rekordów, która nigdy nie zapomina
- Działa w pełni offline, brak sygnału przy stojaku

ODKRYWAJ I TRENUJ

- Trening dnia, gotowy do rozpoczęcia
- Oficjalne programy i treningi porównawcze z zakresami powtórzeń w każdej serii
- Sprawdzone plany, takie jak 5/3/1 i Smolov Jr, lub stwórz własne plany
- Stworzone dla trójboju siłowego, kulturystyki i kalisteniki

ZADANIA WYKONANE NA PODSTAWIE TWOICH ĆWICZEŃ

- Zadania oparte na ćwiczeniach, które faktycznie wykonujesz, z realnymi terminami
- Złóż przysięgę: wybierz rangę, do której będziesz dążyć i poznaj drogę do jej osiągnięcia
- Nic nigdy nie zaczyna się bez Ciebie, każde zadanie jest Twoje do podjęcia

LIGI I RANKINGI

- Cotygodniowe ligi z zawodnikami na Twoim poziomie
- Krajowe i światowe rankingi, dzięki którym możesz zobaczyć swoją pozycję
- Porównaj rangi i ćwiczenia ze znajomymi i ekipą z siłowni

PREMIUM DLA ZNAJOMYCH

- Jedna subskrypcja, maksymalnie czterech znajomych
- Podziel się swoim kodem, a oni będą trenować na poziomie premium tak długo, jak długo będziesz subskrybować
- Masz kod? Wprowadź go podczas rejestracji lub na ekranie subskrypcji

TRZY ŚWIAT

- Olympus, Arise i Minimal: wybierz ten, w którym trenujesz
- Twój świat zmienia odznaki rang, tła i karty
- Widżety na ekranie głównym również go śledzą

POSTĘPY, KTÓRE NAPRAWDĘ MOŻESZ ODCZYTAĆ

- Tablica główna, którą możesz uporządkować według własnego uznania, z roczną mapą cieplną treningów
- Trendy siły, historia objętości i bilans mięśniowy w skrócie
- Mapa regeneracji mięśni, dzięki której wiesz, co jest świeże, zanim zaczniesz trenować

ŚLEDZENIE WAGI STWORZONE DLA PODNOSZĄCYCH WAGI

- Masa, redukcja lub utrzymanie, z linią trendu, która ignoruje codzienne zakłócenia
- Docelowe tempo i tygodniowa zmiana w kg lub funtach

UDOSTĘPNIJ WSPINACZKĘ

- Publikuj swoje rangi i karty treningowe bezpośrednio w swojej relacji na Instagramie
- Przeglądaj formaty, wybierz jeden i udostępnij go dwoma kliknięciami

Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić pierwszy wyciskanie na ławce, czy przysiad z 200 kg, Gym Rank zmienia standardy siły na wspinaczkę, którą widzisz.

Dostępne w 7 językach: angielskim, niemieckim, hiszpańskim, francuskim, włoskim, holenderskim i portugalskim.

Twoja wspinaczka zaczyna się od pierwszego zestawu.

Niektóre funkcje wymagają subskrypcji Gym Rank Pro. Plany i ceny są wyświetlane w aplikacji przed zakupem i rozliczane za pośrednictwem Google Play. Subskrypcje odnawiają się automatycznie co tydzień, miesiąc lub rok do momentu anulowania, a zarządzanie nimi lub anulowanie ich jest możliwe w dowolnym momencie w Google Play. Dożywotni dostęp jest jednorazowym zakupem.