MBody

MBody ist keine weitere Fitness-App für schnelle Erfolge – sie ist dein langfristiger Trainingspartner. Von Frauen für Frauen entwickelt, kombiniert MBody professionelle Trainingsprogramme, Ernährungsberatung und Coaching zur Gewohnheitsentwicklung. So kannst du endlich den Teufelskreis von Höchstleistungen durchbrechen und nachhaltige Ergebnisse erzielen.

In der App findest du:

• Progressive Krafttrainingsprogramme – Strukturierte Workouts, die mit dir mitwachsen, egal ob du Anfänger bist, nach der Geburt wieder in Form kommst oder als Athletin dein Leistungsniveau steigern möchtest.

• Ernährungsberatung – Einfache und flexible Tipps, die dich optimal mit Nährstoffen versorgen und dir helfen, deine Ziele zu erreichen.

• Training für Schwangerschaft und Rückbildung – Sichere, trimesterspezifische Programme, die dich in jeder Phase der Mutterschaft stärken und unterstützen.

• Tools für Mindset und Gewohnheiten – Monatliche Fokussierung, die über Krafttraining und Ernährung hinausgeht.

• Körperzusammensetzung verfolgen – Gewichtsentwicklung protokollieren, Fortschrittsfotos hochladen und echte Veränderungen in Kraft, Muskelmasse und Selbstbewusstsein messen. Synchronisiere deine Daten mit den Health-Apps, um sie sofort zu aktualisieren.


• • Feiern Sie Ihre Fortschritte – Halten Sie Ihre Erfolge mit einer klaren Erfolgsmessung sichtbar, die über die reine Waage hinausgeht.