MBody

Mbodyは、よくある即効性のあるフィットネスアプリではありません。長期的なトレーニングパートナーです。女性が女性のために開発したMbodyは、専門家によるプログラミング、栄養指導、習慣コーチングを組み合わせることで、限界に挑戦するサイクルから抜け出し、持続的な成果を生み出すことができます。

アプリには以下の機能があります。

• プログレッシブ筋力トレーニングプログラム - リフティング初心者、産後回復中、アスリートとしてレベルアップを目指す方など、あなたに合わせて成長していく体系的なワークアウト。

• 栄養サポート - シンプルで柔軟なガイダンスで、体に必要な栄養を補給し、目標達成をサポートします。

• 産前産後トレーニング - 妊娠期のあらゆるステージで、強さとサポートを維持できるよう設計された、安全な妊娠3ヶ月ごとのプログラム。

• マインドセット＆習慣ツール - 筋力トレーニングや栄養指導にとどまらない、月ごとのフォーカス。

• 体組成の追跡 - 体重の推移を記録し、進捗写真をアップロードし、筋力、筋肉量、自信の実際の変化を測定できます。ヘルスケアアプリと同期して、測定データを瞬時に更新。

• 進捗を祝おう – 体重計の枠にとらわれない明確なトラッキングで、成果を常に目に見える形で確認できます。