MBody

Mbody no es una app de fitness para todo el día, es tu aliado de entrenamiento a largo plazo. Creada por mujeres, para mujeres, MBody combina programación experta, orientación nutricional y coaching de hábitos para que finalmente puedas romper con los ciclos de todo o nada y lograr resultados duraderos.

En la app, encontrarás:

• Programas de Entrenamiento de Fuerza Progresivo: Entrenamientos estructurados que crecen contigo, ya seas nueva en el levantamiento de pesas, estés en proceso de recuperación posparto o estés progresando como atleta.

• Apoyo Nutricional: Guía sencilla y flexible para ayudarte a nutrir tu cuerpo y alcanzar tus objetivos.

• Entrenamiento Prenatal y Posparto: Programas seguros, específicos para cada trimestre, diseñados para mantenerte fuerte y con apoyo durante cada etapa de la maternidad.

• Herramientas de Mentalidad y Hábitos: Enfoque mensual que va más allá del entrenamiento de fuerza y ​​la nutrición.

• Monitorea tu Composición Corporal: Registra tus tendencias de peso, sube fotos de tu progreso y mide cambios reales en fuerza, músculo y confianza. Sincroniza con las apps de Salud para actualizar tus métricas al instante.

• Celebre su progreso: mantenga sus logros visibles con un seguimiento claro que va más allá de la báscula.