MBody

Mbody to nie kolejna aplikacja fitness do szybkich rozwiązań – to Twój długoterminowy partner treningowy. Stworzona przez kobiety, dla kobiet – Mbody łączy w sobie profesjonalne programowanie, wskazówki żywieniowe i coaching nawyków, dzięki czemu możesz wreszcie uwolnić się od cykli „wszystko albo nic” i osiągnąć trwałe rezultaty.

W aplikacji znajdziesz:

• Progresywne programy treningu siłowego – Ustrukturyzowane treningi, które rozwijają się wraz z Tobą, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z podnoszeniem ciężarów, odbudowujesz formę po porodzie, czy rozwijasz się jako sportowiec.

• Wsparcie żywieniowe – Proste, elastyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o formę i osiągnąć cele.

• Trening prenatalny i poporodowy – Bezpieczne programy dostosowane do trymestru, opracowane, aby zapewnić Ci siłę i wsparcie na każdym etapie macierzyństwa.

• Narzędzia do nastawienia i nawyków – Miesięczne skupienie wykraczające poza trening siłowy i odżywianie

• Śledź skład swojego ciała – Rejestruj trendy wagi, przesyłaj zdjęcia postępów i mierz rzeczywiste zmiany w sile, muskulaturze i pewności siebie. Synchronizuj się z aplikacjami zdrowotnymi, aby natychmiast aktualizować swoje wskaźniki.

• Świętuj swoje postępy – utrzymuj swoje sukcesy widoczne dzięki przejrzystemu śledzeniu wykraczającemu poza skalę.