MBody

MBody는 단기적인 효과를 노리는 단순한 피트니스 앱이 아니라, 여러분의 장기적인 트레이닝 파트너입니다. 여성을 위해 여성들이 개발한 MBody는 전문적인 프로그램, 영양 가이드, 그리고 습관 코칭을 결합하여, 극단적인 운동 방식에서 벗어나 지속적인 성과를 만들어낼 수 있도록 도와줍니다.

앱 내에서 다음과 같은 기능을 만나보세요:

• 단계별 근력 운동 프로그램 – 웨이트 트레이닝 초보자부터 출산 후 회복 중인 분, 운동선수까지, 여러분의 수준에 맞춰 발전하는 체계적인 운동 프로그램입니다.

• 영양 지원 – 목표 달성을 위한 효과적인 영양 섭취를 위한 간편하고 유연한 가이드입니다.

• 임신 전후 트레이닝 – 임신 기간 동안 안전하고 효과적인 맞춤형 프로그램을 통해 건강한 몸을 유지하고 출산 후에도 건강을 지킬 수 있도록 지원합니다.

• 마음가짐 및 습관 관리 도구 – 근력 운동과 영양을 넘어 삶의 균형을 잡아주는 월별 맞춤 가이드입니다.

• 체성분 추적 – 체중 변화 추이를 기록하고, 운동 사진을 업로드하여 근력, 근육량, 자신감의 변화를 측정할 수 있습니다. 건강 앱과 연동하여 모든 데이터를 실시간으로 업데이트하세요.

• • 성과를 축하하세요 – 단순히 체중 측정뿐 아니라 명확한 추적을 통해 성과를 꾸준히 확인하세요.