MBody

MBody, hızlı çözümler sunan sıradan bir fitness uygulaması değil; uzun vadeli antrenman ortağınız. Kadınlar tarafından, kadınlar için geliştirilen MBody, uzman programlama, beslenme rehberliği ve alışkanlık koçluğunu bir araya getirerek, her şey ya da hiçbir şey döngüsünden kurtulmanızı ve kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Uygulama içinde şunları bulacaksınız:

• Aşamalı Güç Antrenmanı Programları – İster ağırlık kaldırmaya yeni başlamış olun, ister doğum sonrası yeniden yapılanma sürecinde olun, ister bir sporcu olarak seviye atlıyor olun, sizinle birlikte gelişen yapılandırılmış antrenmanlar.

• Beslenme Desteği – Vücudunuzu beslemenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak basit ve esnek rehberlik.

• Doğum Öncesi ve Sonrası Antrenman – Annelik sürecinin her aşamasında güçlü ve desteklenmiş kalmanızı sağlamak için tasarlanmış güvenli, üç aylık döneme özel programlar.

• Zihniyet ve Alışkanlık Araçları – Güç antrenmanı ve beslenmenin ötesine geçen aylık odak noktaları.

• Vücut Kompozisyonunuzu Takip Edin – Kilo trendlerini kaydedin, ilerleme fotoğrafları yükleyin ve güç, kas ve özgüvendeki gerçek değişiklikleri ölçün. Ölçümlerinizi anında güncellemek için Sağlık uygulamalarıyla senkronize edin.

• İlerlemenizi Kutlayın – Başarılarınızı, sadece tartıdan öteye giden net bir takip sistemiyle görünür kılın.