Protocol

Protocol ist deine zentrale Plattform, um dein Training zu protokollieren, deine Ernährung zu tracken und deine Fortschritte zu verfolgen.

Trainings protokollieren

- Füge Übungen aus der integrierten Bibliothek hinzu oder erstelle deine eigenen.

- Erfasse Sätze mit Gewicht und Wiederholungen (in Pfund oder Kilogramm).

- Unterstützung für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Unterstützung.

- Sieh dir deinen letzten Versuch für jede Übung an, damit du weißt, was du verbessern musst.

Ernährung tracken

- Protokolliere Mahlzeiten und durchsuche eine große Lebensmitteldatenbank.

- Scanne Barcodes, um Lebensmittel schnell hinzuzufügen.

- Tracke Kalorien und Makronährstoffe pro Tag.

Fortschritte verfolgen
-- Körpergewichtserfassung in Biometrie.

- Trainingsverlauf und Trends in der Analyse.

- Verfolge deine Fortschritte pro Übung im Zeitverlauf.

KI-Coach (optional, Abonnement erforderlich)

- Chatte mit einem KI-Coach über dein Training und deine Ernährung.