Protocol

Protocol 是您記錄舉重、追蹤飲食和監控進度的一站式平台。

記錄訓練

- 從內建庫中新增練習或建立自己的練習

- 記錄組數、重量和次數（磅或公斤）

- 支援徒手訓練和輔助訓練

- 查看您每次練習的最後一次嘗試，以便您知道需要超越的目標

追蹤營養

- 記錄膳食並搜尋龐大的食物資料庫

- 掃描條碼快速添加食物

- 按日追蹤卡路里和宏量營養素

監控進度

- 在生物辨識中記錄體重

- 在分析中查看運動歷史記錄和趨勢

- 查看每個練習的長期進展

AI 教練（可選，訂閱）

- 與 AI 教練討論您的訓練和營養問題