Protocol

Protocol adalah tempat terpadu Anda untuk mencatat latihan angkat beban, melacak makanan, dan memantau kemajuan.

Catat latihan
- Tambahkan latihan dari perpustakaan bawaan atau buat sendiri
- Catat set dengan berat dan repetisi (lbs atau kg)

- Dukungan untuk latihan beban tubuh dan latihan dengan bantuan
- Lihat percobaan terakhir Anda untuk setiap latihan sehingga Anda tahu apa yang harus dikalahkan

Lacak nutrisi
- Catat makanan dan cari di basis data makanan yang besar
- Pindai kode batang untuk menambahkan makanan dengan cepat
- Lacak kalori dan makro per hari

Pantau kemajuan
- Pencatatan berat badan di Biometrik
- Riwayat dan tren latihan di Analitik
- Lihat kemajuan berdasarkan latihan dari waktu ke waktu

Pelatih AI (opsional, berlangganan)

- Berbincang dengan pelatih AI tentang pelatihan dan nutrisi Anda