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Protocol est votre plateforme unique pour enregistrer vos séances d'entraînement, suivre votre alimentation et analyser vos progrès.

Enregistrer vos entraînements

- Ajoutez des exercices depuis la bibliothèque intégrée ou créez les vôtres

- Enregistrez vos séries avec le poids et les répétitions (en livres ou en kilogrammes)

- Prise en charge des exercices au poids du corps et des mouvements assistés

- Consultez votre dernière tentative pour chaque exercice afin de savoir quel objectif battre

Suivre votre nutrition

- Enregistrez vos repas et effectuez des recherches dans une vaste base de données alimentaires

- Scannez les codes-barres pour ajouter rapidement des aliments

- Suivez vos calories et vos macronutriments au quotidien

Suivre vos progrès

- Enregistrement du poids corporel dans la section Biométrie

- Historique et tendances de vos entraînements dans la section Statistiques

- Visualisez vos progrès par exercice au fil du temps

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