Protocol

Protocol은 운동 기록, 식단 관리, 그리고 진행 상황 모니터링을 위한 모든 기능을 제공하는 플랫폼입니다.

운동 기록

- 내장된 운동 라이브러리에서 운동을 추가하거나 직접 만들 수 있습니다.

- 세트별 무게와 횟수(파운드 또는 킬로그램)를 기록하세요.

- 맨몸 운동 및 보조 운동 모두 지원합니다.

- 각 운동의 마지막 시도 기록을 확인하여 목표 달성 여부를 파악할 수 있습니다.

식단 관리

- 식사를 기록하고 방대한 음식 데이터베이스를 검색할 수 있습니다.

- 바코드를 스캔하여 간편하게 음식을 추가할 수 있습니다.

- 일별 칼로리와 매크로 영양소 섭취량을 추적합니다.

진행 상황 모니터링

- 생체 측정 기능을 통해 체중을 기록할 수 있습니다.

- 분석 기능을 통해 운동 기록 및 추세를 확인할 수 있습니다.

- 시간 경과에 따른 운동별 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

AI 코치 (선택 사항, 유료 구독)

- AI 코치와 훈련 및 영양에 대해 상담할 수 있습니다.