Protocol

Protocol è la tua piattaforma unica per registrare gli allenamenti, monitorare l'alimentazione e tenere traccia dei progressi.

Registra gli allenamenti

- Aggiungi esercizi dalla libreria integrata o creane di tuoi

- Registra le serie con peso e ripetizioni (libbre o chilogrammi)

- Supporto per esercizi a corpo libero e assistiti

- Visualizza il tuo ultimo tentativo per ogni esercizio per sapere cosa migliorare

Monitoraggio dell'alimentazione

- Registra i pasti e cerca in un ampio database di alimenti

- Scansiona i codici a barre per aggiungere rapidamente gli alimenti

- Tieni traccia di calorie e macronutrienti per giorno

Monitoraggio dei progressi

- Registrazione del peso corporeo nella sezione Biometria

Cronologia degli allenamenti e andamenti nella sezione Analisi

- Visualizza i progressi per esercizio nel tempo

Coach AI (opzionale, abbonamento)

- Chatta con un coach AI per discutere del tuo allenamento e della tua alimentazione