Starting Strength 2

Starting Strength ist die offizielle mobile App zum weltweit vertrauenswürdigsten Langhantel-Trainingsprogramm.
Entwickelt in Zusammenarbeit mit Starting Strength-Trainern,
hilft Ihnen diese App, bewährten Trainingsprogrammen zu folgen, jedes Workout zu dokumentieren und die richtige Technik zu erlernen.

GEFÜHRTE TRAININGSPLÄNE

• Authentisches Anfänger-Linearprogramm mit optimaler A/B-Rotation

• Automatische Gewichtssteigerung basierend auf der Starting Strength-Methode

• Integrierter Gewichtsscheibenrechner zeigt die optimale Gewichtsscheibenanzahl an

• Plateau-Erkennung hilft dir, Trainingsplateaus zu überwinden

VOLLSTÄNDIGES TRAININGSPROTOKOLL

• Protokolliere jede Kniebeuge, jedes Drücken, Bankdrücken, Kreuzheben und Umsetzen

• Durchsuchbarer Trainingsverlauf mit detaillierten Übungsaufzeichnungen

• Notizen hinzufügen, um dein Trainingsgefühl festzuhalten

• Verfolge deinen Fortschritt im Zeitverlauf mit intuitiven Diagrammen

TRAININGSANLEITUNG

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle wichtigen Übungen

• Lehrvideos von Starting Strength-Trainern

• Von zertifizierten Starting Strength-Trainern geprüfte Technikhinweise

• Schnelles Nachschlagen während des Trainings

FORMÜBERPRÜFUNG (Kostenlos und Premium)

• Videos zur Überprüfung durch Starting Strength-Trainer einreichen

• Personalisiertes Feedback zu deiner Technik

• Expertenberatung für sichere Verbesserungen deiner Übungen

• Priorisierte Überprüfungsoptionen verfügbar

FÜR ERNSTES TRAINING ENTWICKELT

• Offline-fähig Keine Internetverbindung während des Trainings erforderlich

• Übersichtliche, ablenkungsfreie Benutzeroberfläche – ideal fürs Fitnessstudio

• Aufwärmrechner basierend auf den Starting Strength-Protokollen

• Pausentimer für optimale Trainingsergebnisse

Egal, ob du Anfänger im Langhanteltraining oder erfahrener Kraftsportler bist und die Starting Strength-Methode anwendest: Diese App unterstützt dich mit präziser Fortschrittsverfolgung und bietet dir alle Ressourcen für ein effektives Training.

Jetzt herunterladen und mit dem Programm, dem Hunderttausende Kraftsportler weltweit vertrauen, stärker werden.