Starting Strength 2

Starting Strength is de officiële mobiele app voor 's werelds meest vertrouwde
trainingsprogramma voor halters. Deze app is ontwikkeld in samenwerking met coaches van Starting Strength en
helpt je bij het volgen van bewezen trainingsschema's, het bijhouden van elke training en het perfectioneren van de juiste techniek.

GELEIDE TRAININGSPLANNEN

• Volg authentieke lineaire progressie voor beginners met de juiste A/B-trainingrotatie

• Automatische gewichtstoename gebaseerd op de Starting Strength-methodologie

• Ingebouwde gewichtscalculator laat precies zien welke gewichten je moet laden

• Stagnatiedetectie helpt je te weten wanneer je moet resetten en doorzetten bij plateaus

VOLLEDIG TRAININGSLOGBOEK

• Registreer elke squat, press, bench press, deadlift en power clean
• Doorzoekbare trainingsgeschiedenis met gedetailleerde trainingsgegevens

• Voeg notities toe om bij te houden hoe elke sessie aanvoelde

• Bekijk je progressie in de loop van de tijd met intuïtieve grafieken

TRAININGSGIDS

• Stap-voor-stap techniekinstructies voor alle belangrijke lifts

Instructievideo's van Starting Strength-coaches

• Techniektips geverifieerd door gecertificeerde Starting Strength-coaches

• Snel naslagwerk tijdens je trainingen

FORM CHECK SERVICES (Gratis en Premium)

• Dien video's in ter beoordeling door echte Starting Strength-coaches

• Ontvang persoonlijke feedback op je techniek

• Krijg deskundige begeleiding om je lifts veilig te verbeteren

• Prioriteitsbeoordelingsopties beschikbaar

ONTWORPEN VOOR SERIEUZE SPORTERS TRAINING

• Werkt offline - geen internet nodig tijdens je trainingen

• Overzichtelijke, afleidingsvrije interface, speciaal ontworpen voor de sportschool

• Opwarmingscalculator gebaseerd op de Starting Strength-protocollen

• Rusttimer om je training op schema te houden

Of je nu net begint met barbelltraining of een ervaren krachtsporter bent die de Starting Strength-methode volgt, deze app zorgt ervoor dat je je voortgang nauwkeurig bijhoudt en biedt je de tools om effectief te trainen.

Download nu en begin sterker te worden met het programma dat wereldwijd door honderdduizenden krachtsporters wordt vertrouwd.