Starting Strength 2

स्टार्टिंग स्ट्रेंथ दुनिया के सबसे भरोसेमंद बारबेल ट्रेनिंग प्रोग्राम का आधिकारिक मोबाइल साथी है।
स्टार्टिंग स्ट्रेंथ के कोचों के सहयोग से निर्मित,
यह ऐप आपको सिद्ध प्रोग्रामिंग का पालन करने, हर वर्कआउट को ट्रैक करने और सही तकनीक में महारत हासिल करने में मदद करता है।

निर्देशित वर्कआउट प्लान
• सही A/B वर्कआउट रोटेशन के साथ प्रामाणिक नौसिखिया लीनियर प्रोग्रेशन का पालन करें
• स्टार्टिंग स्ट्रेंथ पद्धति पर आधारित स्वचालित वज़न वृद्धि
• बिल्ट-इन प्लेट कैलकुलेटर आपको बताता है कि कौन सी प्लेट्स लोड करनी हैं
• स्टॉल डिटेक्शन आपको यह जानने में मदद करता है कि कब रीसेट करना है और प्लेटो को पार करना है

संपूर्ण प्रशिक्षण लॉग
• प्रत्येक स्क्वाट, प्रेस, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट और पावर क्लीन को लॉग करें
• विस्तृत व्यायाम रिकॉर्ड के साथ खोजने योग्य वर्कआउट इतिहास
• प्रत्येक सत्र कैसा रहा, इसे ट्रैक करने के लिए नोट्स जोड़ें
• सहज चार्ट के साथ समय के साथ अपनी प्रगति देखें

प्रशिक्षण गाइड
• सभी मुख्य लिफ्टों के लिए चरण-दर-चरण तकनीक निर्देश
• स्टार्टिंग स्ट्रेंथ कोचों के निर्देशात्मक वीडियो
• प्रमाणित स्टार्टिंग स्ट्रेंथ कोचों द्वारा सत्यापित तकनीक संकेत
• अपने वर्कआउट सत्रों के दौरान त्वरित संदर्भ

फॉर्म चेक सेवाएं (मुफ्त और प्रीमियम)
• वास्तविक स्टार्टिंग स्ट्रेंथ द्वारा समीक्षा के लिए वीडियो सबमिट करें कोच

• अपनी तकनीक पर व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्राप्त करें
• सुरक्षित रूप से अपने लिफ्ट्स को बेहतर बनाने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करें
• प्राथमिकता समीक्षा विकल्प उपलब्ध हैं

गंभीर प्रशिक्षण के लिए निर्मित
• ऑफ़लाइन काम करता है - वर्कआउट के दौरान इंटरनेट की आवश्यकता नहीं
• जिम के लिए डिज़ाइन किया गया स्वच्छ, ध्यान भटकाने वाला इंटरफ़ेस
• स्टार्टिंग स्ट्रेंथ प्रोटोकॉल पर आधारित वार्मअप कैलकुलेटर
• अपने प्रशिक्षण को ट्रैक पर रखने के लिए रेस्ट टाइमर

चाहे आप बारबेल प्रशिक्षण में बिल्कुल नए हों या स्टार्टिंग स्ट्रेंथ पद्धति का पालन करने वाले अनुभवी लिफ्टर हों, यह ऐप सटीक प्रगति ट्रैकिंग के साथ आपको जवाबदेह बनाए रखता है और आपको प्रभावी प्रशिक्षण के लिए संसाधन प्रदान करता है।

अभी डाउनलोड करें और दुनिया भर में लाखों लिफ्टर्स द्वारा विश्वसनीय इस प्रोग्राम के साथ मजबूत बनना शुरू करें।