Starting Strength 2

Starting Strength, dünyanın en güvenilir halter antrenman programının resmi mobil uygulamasıdır.
Starting Strength antrenörleriyle iş birliği içinde geliştirilen bu uygulama, kanıtlanmış programları takip etmenize, her antrenmanı izlemenize ve doğru tekniği öğrenmenize yardımcı olur.

REHBERLİ ANTRENMAN PLANLARI

• Doğru A/B antrenman rotasyonu ile otantik Başlangıç ​​Seviyesi Doğrusal İlerlemeyi takip edin
• Starting Strength metodolojisine dayalı otomatik ağırlık ilerlemesi
• Dahili plaka hesaplayıcısı, hangi plakaları yüklemeniz gerektiğini tam olarak gösterir
• Duraklama tespiti, ne zaman sıfırlamanız ve platoları aşmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olur

TAM ANTRENMAN KAYDI

• Her squat, press, bench press, deadlift ve power clean hareketini kaydedin
• Ayrıntılı egzersiz kayıtlarıyla aranabilir antrenman geçmişi
• Her seansın nasıl geçtiğini takip etmek için notlar ekleyin
• Sezgisel grafiklerle zaman içindeki ilerlemenizi görüntüleyin

ANTRENMAN KILAVUZU

• Tüm ana kaldırmalar için adım adım teknik talimatlar
• Starting Strength antrenörlerinden eğitim videoları

• Sertifikalı Starting Strength Antrenörleri tarafından doğrulanmış teknik ipuçları
• Antrenman seanslarınız sırasında hızlı referans

FORM KONTROL HİZMETLERİ (Ücretsiz ve Premium)

• Gerçek Starting Strength antrenörleri tarafından incelenmek üzere videolar gönderin
• Tekniğiniz hakkında kişiselleştirilmiş geri bildirim alın
• Kaldırmalarınızı güvenli bir şekilde geliştirmek için uzman rehberliği alın
• Öncelikli inceleme seçenekleri mevcuttur

CİDDİLER İÇİN TASARLANDI ANTRENMAN

• Çevrimdışı çalışır - antrenmanlar sırasında internet gerekmez
• Spor salonu için tasarlanmış temiz, dikkat dağıtmayan arayüz
• Starting Strength protokollerine dayalı ısınma hesaplayıcısı

• Antrenmanınızı takip etmek için dinlenme zamanlayıcısı

İster halter antrenmanına yeni başlamış olun, ister Starting Strength yöntemini izleyen deneyimli bir halterci olun, bu uygulama doğru ilerleme takibi ile sizi sorumlu tutar ve etkili bir şekilde antrenman yapmanız için kaynaklar sunar.

Şimdi indirin ve dünya çapında yüz binlerce haltercinin güvendiği programla güçlenmeye başlayın.