Starting Strength 2

Starting Strength è il compagno mobile ufficiale del programma di allenamento con bilanciere più affidabile al mondo.
Sviluppato in collaborazione con gli allenatori di Starting Strength,
questa app ti aiuta a seguire una programmazione collaudata, a monitorare ogni allenamento e a padroneggiare la tecnica corretta.

PIANI DI ALLENAMENTO GUIDATI
• Segui l'autentica progressione lineare per principianti con la corretta rotazione degli allenamenti A/B
• Progressione automatica del peso basata sulla metodologia Starting Strength
• Il calcolatore di dischi integrato mostra esattamente quali dischi caricare
• Il rilevamento dello stallo ti aiuta a sapere quando resettare e superare i plateau

REGISTRO DI ALLENAMENTO COMPLETO
• Registra ogni squat, distensione, panca piana, stacco da terra e power clean
• Cronologia degli allenamenti consultabile con registrazioni dettagliate degli esercizi
• Aggiungi note per monitorare le sensazioni di ogni sessione
• Visualizza i tuoi progressi nel tempo con grafici intuitivi

GUIDA ALLENAMENTO
• Istruzioni tecniche passo passo per tutti i principali esercizi
• Video didattici degli allenatori Starting Strength
• Suggerimenti tecnici verificati da allenatori Starting Strength certificati
• Riferimento rapido durante le sessioni di allenamento

SERVIZI DI VERIFICA FORMA (gratuiti e premium)
• Invia i video per la revisione da parte di veri allenatori Starting Strength
• Ricevi feedback personalizzati sulla tua tecnica
• Ottieni consigli da esperti per migliorare i tuoi esercizi in sicurezza
• Opzioni di revisione prioritaria disponibili

COSTRUITO PER UN ALLENAMENTO SERIAMENTE
• Funziona Offline: non è necessaria la connessione a Internet durante gli allenamenti
• Interfaccia pulita e priva di distrazioni, progettata per la palestra
• Calcolatore di riscaldamento basato sui protocolli Starting Strength
• Timer di riposo per tenere sotto controllo l'allenamento

Che tu sia alle prime armi con l'allenamento con bilanciere o un sollevatore esperto che segue il metodo Starting Strength, questa app ti aiuta a rimanere concentrato con un monitoraggio accurato dei progressi e ti fornisce le risorse per allenarti in modo efficace.

Scaricala ora e inizia a diventare più forte con il programma di fiducia di centinaia di migliaia di sollevatori in tutto il mondo.