STEDTI

Bienvenue sur STEDTI, l'outil de leadership conscient conçu pour les professionnels sous pression, les étudiants et toute personne désireuse de se développer personnellement. Basé sur un cadre complet d'intelligence émotionnelle, STEDTI vous aide à gérer le stress et à diriger avec intention.

LES SIX PILIERS
Maîtrisez les fondamentaux d'une vie en pleine conscience grâce à notre approche structurée :

• Se calmer : Prenez un moment pour vous recentrer avant de réagir.

• Être à l'écoute de ses émotions : Prenez conscience de vos véritables ressentis.

• S'engager : Répondez aux défis avec intention.

• Décompresser : Ressourcez-vous après des périodes de stress intense.

• Suivre : Observez les tendances de votre bien-être émotionnel.

• Intégrer : Intégrez des habitudes durables à votre routine quotidienne.

FONCTIONNALITÉS CLÉS

• Roue de l'humeur interactive : Allez au-delà des simples « joyeux » ou « triste ». Enregistrez vos émotions avec leur intensité et leur contexte pour observer les tendances au fil du temps.

• Bilan quotidien : Synchronisez en toute sécurité avec Google Health Connect pour découvrir l'impact de votre sommeil et de votre VFC sur votre concentration et votre régulation émotionnelle.

• Demandez à l'IA STEDTI : Votre coach personnel et contextuel, optimisé par Google Gemini. Recevez des conseils personnalisés en fonction de votre humeur et de vos données de santé actuelles.

• Équipes et communauté : Unissez vos forces à celles de vos pairs. Partagez vos idées sur le fil d’actualité de l’équipe, participez à des défis de groupe et suivez les progrès collectifs.

• Bibliothèque de ressources : Accédez à une sélection d’articles, de vidéos et d’exercices audio conçus pour soutenir chacun des six piliers.

• Score STEDTI : Réalisez notre évaluation exclusive de 28 jours pour visualiser votre évolution et identifier les points à améliorer.

La confidentialité est notre priorité. Vos données de santé sont traitées localement sur votre appareil et nous ne vendons jamais vos informations personnelles.

Construisez un équilibre plus serein. Téléchargez STEDTI dès aujourd’hui.