STEDTI

مرحبًا بكم في STEDTI - رفيق القيادة الواعية المصمم خصيصًا للمهنيين الذين يعملون تحت ضغط كبير، والطلاب، وكل من يسعى إلى تطوير ذاته. استنادًا إلى إطار عمل شامل للذكاء العاطفي، يساعدك STEDTI على إدارة التوتر والقيادة بوعي وإدراك.

الركائز الست
أتقن جوهر الحياة الواعية من خلال منهجنا المنظم:

• التهدئة: ركّز على نفسك قبل رد الفعل.

• الإنصات: لاحظ مشاعرك الحقيقية.

• التفاعل: تعامل مع التحديات بوعي وإدراك.

• الاسترخاء: استعد نشاطك وتخلص من التوتر بعد فترات الضغط الشديد.

• التتبع: راقب أنماط صحتك العاطفية.

• الدمج: ابنِ عادات راسخة في روتينك اليومي.

الميزات الرئيسية
• عجلة الحالة المزاجية التفاعلية: تجاوز مفهومي "السعادة" و"الحزن". سجّل مشاعرك بدقة، مع توضيح شدتها وسياقها، لتكتشف أنماطها الحقيقية مع مرور الوقت.

• رؤى الاستعداد اليومي: مزامنة آمنة مع Google Health Connect لمعرفة تأثير نومك ومعدل ضربات قلبك على تركيزك وقدرتك على تنظيم مشاعرك.


• اسأل STEDTI AI: رفيقك الشخصي في التدريب، المدعوم من Google Gemini. احصل على إرشادات واعية مصممة خصيصًا لحالتك المزاجية وبياناتك الصحية.

• الفرق والمجتمع: تعاون مع زملائك. شارك أفكارك على صفحة الفريق، وشارك في تحديات جماعية، وتتبع التقدم الجماعي.

• مكتبة الموارد: اطلع على مجموعة مختارة من المقالات والفيديوهات والتمارين الصوتية المصممة لدعم كل ركن من الأركان الستة.

• نتيجة STEDTI: خُض تقييمنا الخاص لمدة 28 يومًا لتصوّر نموك وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تطوير.

خصوصيتك هي أولويتنا. تتم معالجة بياناتك الصحية محليًا على جهازك، ولا نبيع معلوماتك الشخصية أبدًا.
ابنِ نفسك أكثر ثباتًا. حمّل STEDTI اليوم.