STEDTI

Welkom bij STEDTI – de mindful leiderschapspartner ontworpen voor professionals die onder hoge druk werken, studenten en iedereen die zich inzet voor persoonlijke groei. Gebaseerd op een uitgebreid raamwerk van emotionele intelligentie, helpt STEDTI je omgaan met stress en doelgericht leidinggeven.

DE ZES PIJLERS
Beheers de kern van mindful leven met onze gestructureerde aanpak:
• Kalmeer: ​​Kom tot rust voordat je reageert.

• Stem af: Merk op hoe je je werkelijk voelt.

• Betrek: Reageer doelgericht op uitdagingen.

• Ontspan: Herstel na stressvolle periodes.

• Volg: Observeer patronen in je emotionele gezondheid.

• Integreer: Bouw duurzame gewoonten in je dagelijkse routine.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN
• Interactief Stemmingswiel: Ga verder dan "blij" of "verdrietig". Registreer specifieke emoties met intensiteit en context om echte patronen in de loop van de tijd te zien.

• Dagelijkse paraatheidsinzichten: Synchroniseer veilig met Google Health Connect om te zien hoe je slaap en hartslagvariabiliteit (HRV) je focus en regulatie beïnvloeden.

• Vraag het aan STEDTI AI: Je persoonlijke, contextuele coachingpartner, mogelijk gemaakt door Google Gemini. Ontvang mindful begeleiding op maat, afgestemd op uw huidige stemming en gezondheidsgegevens.

• Teams & Community: Werk samen met collega's. Deel inzichten op de teamfeed, neem deel aan groepsuitdagingen en volg de gezamenlijke voortgang.

• Bronnenbibliotheek: Krijg toegang tot een samengestelde collectie artikelen, video's en audio-oefeningen die zijn ontworpen om elk van de zes pijlers te ondersteunen.

• STEDTI-score: Doe onze eigen 28-daagse assessment om uw groei te visualiseren en verbeterpunten te identificeren.

Privacy is onze prioriteit. Uw gezondheidsgegevens worden lokaal op uw apparaat verwerkt en we verkopen uw persoonlijke gegevens nooit.

Bouw aan een stabielere versie van uzelf. Download STEDTI vandaag nog.