STEDTI

Bem-vindo ao STEDTI — o companheiro de liderança consciente desenvolvido para profissionais sob alta pressão, estudantes e qualquer pessoa comprometida com o crescimento pessoal. Baseado em uma estrutura abrangente de inteligência emocional, o STEDTI ajuda você a lidar com o estresse e liderar com intencionalidade.

OS SEIS PILARES
Domine a essência da vida consciente por meio de nossa abordagem estruturada:
• Acalme-se: Conecte-se com o presente antes de reagir.

• Sintonize-se: Perceba como você realmente se sente.

• Engaje-se: Responda aos desafios com intenção.

• Descomprima: Recarregue as energias e recupere-se após períodos de alto estresse.

• Monitore: Observe padrões em sua saúde emocional.

• Integre: Incorpore hábitos duradouros à sua rotina diária.

PRINCIPAIS RECURSOS
• Roda do Humor Interativa: Vá além de "feliz" ou "triste". Registre emoções específicas com intensidade e contexto para ver padrões reais ao longo do tempo.

• Insights Diários de Prontidão: Sincronize com segurança com o Google Health Connect para ver como seu sono e a VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca) impactam seu foco e regulação.

• Pergunte à IA do STEDTI: Seu companheiro de coaching pessoal e contextual, com tecnologia do Google Gemini. Receba orientações personalizadas de acordo com seu humor e dados de saúde atuais.
• Equipes e Comunidade: Una forças com seus colegas. Compartilhe ideias no feed da equipe, participe de desafios em grupo e acompanhe o progresso coletivo.
• Biblioteca de Recursos: Acesse uma coleção selecionada de artigos, vídeos e práticas em áudio, desenvolvida para apoiar cada um dos seis pilares.

• Pontuação STEDTI: Faça nossa avaliação exclusiva de 28 dias para visualizar seu crescimento e identificar áreas que precisam de desenvolvimento.

A privacidade é nossa prioridade. Seus dados de saúde são processados ​​localmente em seu dispositivo e nunca vendemos suas informações pessoais.

Construa uma versão mais estável de você. Baixe o STEDTI hoje mesmo.