STEDTI

Witamy w STEDTI — towarzyszu uważnego przywództwa, stworzonym dla profesjonalistów, studentów i wszystkich zaangażowanych w rozwój osobisty. Opierając się na kompleksowych ramach inteligencji emocjonalnej, STEDTI pomaga radzić sobie ze stresem i przewodzić z intencją.
SZEŚĆ FILARÓW
Opanuj sedno uważnego życia dzięki naszemu ustrukturyzowanemu podejściu:
• Uspokój się: Ugruntuj się, zanim zareagujesz.
• Dostrój się: Zauważ, jak naprawdę się czujesz.
• Zaangażuj się: Reaguj na wyzwania z intencją.
• Odpręż się: Zresetuj się i odzyskaj siły po okresach dużego stresu.
• Śledź: Obserwuj wzorce w swoim zdrowiu emocjonalnym.
• Zintegruj: Wprowadź trwałe nawyki do swojej codziennej rutyny.
KLUCZOWE CECHY
• Interaktywne Koło Nastrojów: Wyjdź poza „szczęśliwy” i „smutny”. Rejestruj konkretne emocje z intensywnością i kontekstem, aby zobaczyć rzeczywiste wzorce w czasie.
• Codzienne spostrzeżenia dotyczące gotowości: Bezpieczna synchronizacja z Google Health Connect, aby zobaczyć, jak sen i zmienność rytmu serca wpływają na koncentrację i regulację. • Zapytaj STEDTI AI: Twój osobisty, kontekstowy towarzysz coachingowy oparty na Google Gemini. Uzyskaj uważne wskazówki dostosowane do Twojego aktualnego nastroju i danych dotyczących zdrowia.
• ​​Zespoły i społeczność: Połącz siły z innymi. Dziel się spostrzeżeniami na kanale zespołu, bierz udział w wyzwaniach grupowych i śledź wspólne postępy.
• Biblioteka zasobów: Uzyskaj dostęp do starannie dobranego zbioru artykułów, filmów i ćwiczeń audio opracowanych z myślą o każdym z sześciu filarów.
• Wynik STEDTI: Wypełnij naszą autorską 28-dniową ocenę, aby zwizualizować swój rozwój i zidentyfikować obszary wymagające pielęgnacji.
Prywatność jest naszym priorytetem. Twoje dane dotyczące zdrowia są przetwarzane lokalnie na Twoim urządzeniu i nigdy nie sprzedajemy Twoich danych osobowych.
Zbuduj stabilniejszą siebie. Pobierz STEDTI już dziś.