STEDTI

Selamat datang di STEDTI—pendamping kepemimpinan penuh kesadaran yang dirancang untuk para profesional, mahasiswa, dan siapa pun yang berkomitmen pada pertumbuhan pribadi yang menghadapi tekanan tinggi. Berdasarkan kerangka kerja kecerdasan emosional yang komprehensif, STEDTI membantu Anda mengatasi stres dan memimpin dengan penuh kesengajaan.

ENAM PILAR
Kuasai inti dari kehidupan penuh kesadaran melalui pendekatan terstruktur kami:
• Tenangkan Diri: Tenangkan diri sebelum bereaksi.

• Perhatikan: Perhatikan bagaimana perasaan Anda sebenarnya.

• Terlibat: Tanggapi tantangan dengan penuh kesengajaan.

• Lepaskan Stres: Atur ulang dan pulihkan diri setelah periode stres tinggi.

• Lacak: Amati pola dalam kesehatan emosional Anda.

• Integrasikan: Bangun kebiasaan yang langgeng ke dalam rutinitas harian Anda.

FITUR UTAMA
• Roda Suasana Hati Interaktif: Melampaui "senang" atau "sedih." Catat emosi spesifik dengan intensitas dan konteks untuk melihat pola nyata dari waktu ke waktu.

• Wawasan Kesiapan Harian: Sinkronkan secara aman dengan Google Health Connect untuk melihat bagaimana Tidur dan HRV Anda memengaruhi fokus dan pengaturan diri Anda.

• Tanya STEDTI AI: Pendamping pelatihan kontekstual pribadi Anda yang didukung oleh Google Gemini. Dapatkan panduan penuh perhatian yang disesuaikan dengan suasana hati dan data kesehatan Anda saat ini.

• Tim & Komunitas: Bergabunglah dengan rekan-rekan. Bagikan wawasan di umpan tim, berpartisipasi dalam tantangan kelompok, dan lacak kemajuan kolektif.

• Perpustakaan Sumber Daya: Akses koleksi artikel, video, dan praktik audio pilihan yang dirancang untuk mendukung masing-masing dari enam pilar.
• Skor STEDTI: Ikuti penilaian 28 hari eksklusif kami untuk memvisualisasikan pertumbuhan Anda dan mengidentifikasi area yang perlu dikembangkan.
Privasi adalah prioritas kami. Data kesehatan Anda diproses secara lokal di perangkat Anda, dan kami tidak pernah menjual informasi pribadi Anda.
Bangun diri Anda yang lebih stabil. Unduh STEDTI hari ini.