Maternest : Maman, bébé APP
मैटरनेस्ट को 7 दिनों के लिए मुफ़्त में आज़माएँ।
यह ऐप एक प्रसवकालीन चिकित्सक द्वारा विशेषज्ञों के सहयोग से बनाया गया है, जो शुरुआती वर्षों में माताओं को उनके बच्चे के साथ सहायता प्रदान करता है।
परीक्षण अवधि के दौरान सभी प्रोग्रामों का उपयोग करें। इसके बाद भी इनका लाभ उठाने के लिए, प्रीमियम सदस्यता €8.99/माह पर उपलब्ध है।
मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य लाभ, पोषण, विकास और शिशु के साथ जुड़ाव: मैटरनेस्ट जन्म से लेकर 3 वर्ष की आयु तक बच्चे के लिए सरल, व्यापक, वैज्ञानिक और व्यावहारिक सहायता प्रदान करता है।
जन्म के बाद, अक्सर सारा ध्यान शिशु पर केंद्रित हो जाता है... जबकि माँ का शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पूरे परिवार के संतुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
मैटरनेस्ट नई माताओं को हर दिन सहायता प्रदान करने के लिए विश्वसनीय और सुलभ संसाधन उपलब्ध कराता है:
- संज्ञानात्मक चिकित्सा और भावनात्मक समर्थन से प्रेरित उपकरण;
- मातृत्व के अनुकूल व्यक्तिगत फिटनेस कार्यक्रम;
- पोषण और स्वास्थ्य लाभ;
- दैनिक दिनचर्या;
- जागने, सोने और शिशु के साथ जुड़ाव के लिए गतिविधियाँ।
व्यस्त दिनचर्या में भी आसानी से ढलने वाले संक्षिप्त और सरल प्रारूप।
दैनिक सहायता, वास्तविक जीवन के लिए डिज़ाइन की गई।
हर दिन, मैटरनेस्ट आपको प्रदान करता है:
- आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक साधन;
- आपके शरीर के लिए एक संसाधन;
- आपके बच्चे के लिए एक गतिविधि या कार्यक्रम।
मातृत्व में खुद को नज़रअंदाज़ किए बिना, बस कुछ मिनट निकालकर अपना ख्याल रखें।
मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन
नैदानिक मनोवैज्ञानिकों की सहायता से विकसित संसाधन, नई माताओं को मानसिक तनाव से राहत दिलाने, तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने, भावनात्मक संतुलन पुनः प्राप्त करने और अपने लिए समय निकालने में मदद करते हैं।
इसमें निर्देशित व्यायाम, श्वास तकनीक, हृदय सामंजस्य व्यायाम, एक विचार डायरी, शांत करने वाले ऑडियो और मनोवैज्ञानिक शैक्षिक सामग्री शामिल हैं।
शारीरिक स्वास्थ्य और पुनर्प्राप्ति
प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति और माताओं के स्वास्थ्य के लिए तैयार की गई सामग्री: फिटनेस, कार्डियो, हल्का सुदृढ़ीकरण, प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति, और अपना व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाने का विकल्प।
आहार विशेषज्ञों के सहयोग से पोषण संबंधी मार्गदर्शन भी उपलब्ध है।
शिशु के साथ जागृति और जुड़ाव, 0 से 3 वर्ष की आयु तक
मैटरनेस्ट आपके बच्चे के विकास में आयु-उपयुक्त सामग्री के साथ सहयोग करता है: प्रारंभिक शिक्षण गतिविधियाँ, खेल, दिनचर्या, शांत समय, ऑडियो कहानियाँ और विकासात्मक सलाह, राज्य-प्रमाणित प्रारंभिक बाल्यावस्था विशेषज्ञों के सहयोग से।
कार्यक्रमों को व्यक्तिगत आयु समूहों के अनुसार व्यवस्थित किया गया है ताकि जन्म से 3 वर्ष की आयु तक आपके बच्चे के साथ-साथ उनका विकास हो सके।
पूरे परिवार के लिए एक ऐप
मैटरनेस्ट एक ही स्थान पर सब कुछ उपलब्ध कराता है:
- माताओं के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य;
- छोटे बच्चों के लिए प्रारंभिक शिक्षण गतिविधियाँ;
- बड़े बच्चों के लिए ऑडियो कहानियाँ;
- अनुकूलन योग्य सूचियों सहित संगठनात्मक उपकरण।
एक ऐसा ऐप जो सभी भाई-बहनों… और माँ को भी सहयोग प्रदान करता है।
सरल और पारदर्शी सदस्यता
मैटरनेस्ट की सभी सुविधाएँ और सामग्री एक ही बार की सदस्यता कीमत पर उपलब्ध हैं।
कोई भी सुविधा किसी महंगे प्लान के लिए आरक्षित नहीं है: संपूर्ण मैटरनेस्ट अनुभव एक ही सदस्यता में शामिल है, जिसे परिवारों को सहजता से सहयोग प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
वैज्ञानिक रूप से सुदृढ़ दृष्टिकोण
मैटरनेस्ट, प्रसवकालीन देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य, खेल, पोषण और प्रारंभिक बचपन के क्षेत्र में योग्य पेशेवरों के सहयोग से, वर्तमान वैज्ञानिक ज्ञान पर आधारित है।
और पढ़ें
यह ऐप एक प्रसवकालीन चिकित्सक द्वारा विशेषज्ञों के सहयोग से बनाया गया है, जो शुरुआती वर्षों में माताओं को उनके बच्चे के साथ सहायता प्रदान करता है।
परीक्षण अवधि के दौरान सभी प्रोग्रामों का उपयोग करें। इसके बाद भी इनका लाभ उठाने के लिए, प्रीमियम सदस्यता €8.99/माह पर उपलब्ध है।
मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य लाभ, पोषण, विकास और शिशु के साथ जुड़ाव: मैटरनेस्ट जन्म से लेकर 3 वर्ष की आयु तक बच्चे के लिए सरल, व्यापक, वैज्ञानिक और व्यावहारिक सहायता प्रदान करता है।
जन्म के बाद, अक्सर सारा ध्यान शिशु पर केंद्रित हो जाता है... जबकि माँ का शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पूरे परिवार के संतुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
मैटरनेस्ट नई माताओं को हर दिन सहायता प्रदान करने के लिए विश्वसनीय और सुलभ संसाधन उपलब्ध कराता है:
- संज्ञानात्मक चिकित्सा और भावनात्मक समर्थन से प्रेरित उपकरण;
- मातृत्व के अनुकूल व्यक्तिगत फिटनेस कार्यक्रम;
- पोषण और स्वास्थ्य लाभ;
- दैनिक दिनचर्या;
- जागने, सोने और शिशु के साथ जुड़ाव के लिए गतिविधियाँ।
व्यस्त दिनचर्या में भी आसानी से ढलने वाले संक्षिप्त और सरल प्रारूप।
दैनिक सहायता, वास्तविक जीवन के लिए डिज़ाइन की गई।
हर दिन, मैटरनेस्ट आपको प्रदान करता है:
- आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक साधन;
- आपके शरीर के लिए एक संसाधन;
- आपके बच्चे के लिए एक गतिविधि या कार्यक्रम।
मातृत्व में खुद को नज़रअंदाज़ किए बिना, बस कुछ मिनट निकालकर अपना ख्याल रखें।
मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन
नैदानिक मनोवैज्ञानिकों की सहायता से विकसित संसाधन, नई माताओं को मानसिक तनाव से राहत दिलाने, तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने, भावनात्मक संतुलन पुनः प्राप्त करने और अपने लिए समय निकालने में मदद करते हैं।
इसमें निर्देशित व्यायाम, श्वास तकनीक, हृदय सामंजस्य व्यायाम, एक विचार डायरी, शांत करने वाले ऑडियो और मनोवैज्ञानिक शैक्षिक सामग्री शामिल हैं।
शारीरिक स्वास्थ्य और पुनर्प्राप्ति
प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति और माताओं के स्वास्थ्य के लिए तैयार की गई सामग्री: फिटनेस, कार्डियो, हल्का सुदृढ़ीकरण, प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति, और अपना व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाने का विकल्प।
आहार विशेषज्ञों के सहयोग से पोषण संबंधी मार्गदर्शन भी उपलब्ध है।
शिशु के साथ जागृति और जुड़ाव, 0 से 3 वर्ष की आयु तक
मैटरनेस्ट आपके बच्चे के विकास में आयु-उपयुक्त सामग्री के साथ सहयोग करता है: प्रारंभिक शिक्षण गतिविधियाँ, खेल, दिनचर्या, शांत समय, ऑडियो कहानियाँ और विकासात्मक सलाह, राज्य-प्रमाणित प्रारंभिक बाल्यावस्था विशेषज्ञों के सहयोग से।
कार्यक्रमों को व्यक्तिगत आयु समूहों के अनुसार व्यवस्थित किया गया है ताकि जन्म से 3 वर्ष की आयु तक आपके बच्चे के साथ-साथ उनका विकास हो सके।
पूरे परिवार के लिए एक ऐप
मैटरनेस्ट एक ही स्थान पर सब कुछ उपलब्ध कराता है:
- माताओं के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य;
- छोटे बच्चों के लिए प्रारंभिक शिक्षण गतिविधियाँ;
- बड़े बच्चों के लिए ऑडियो कहानियाँ;
- अनुकूलन योग्य सूचियों सहित संगठनात्मक उपकरण।
एक ऐसा ऐप जो सभी भाई-बहनों… और माँ को भी सहयोग प्रदान करता है।
सरल और पारदर्शी सदस्यता
मैटरनेस्ट की सभी सुविधाएँ और सामग्री एक ही बार की सदस्यता कीमत पर उपलब्ध हैं।
कोई भी सुविधा किसी महंगे प्लान के लिए आरक्षित नहीं है: संपूर्ण मैटरनेस्ट अनुभव एक ही सदस्यता में शामिल है, जिसे परिवारों को सहजता से सहयोग प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
वैज्ञानिक रूप से सुदृढ़ दृष्टिकोण
मैटरनेस्ट, प्रसवकालीन देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य, खेल, पोषण और प्रारंभिक बचपन के क्षेत्र में योग्य पेशेवरों के सहयोग से, वर्तमान वैज्ञानिक ज्ञान पर आधारित है।
gmail 
youtube lite 
wifi map 
zbd 
digiwards 
zalo 
နှစ်တစ်ရာ ပြက္ခဒိန် 
shopee taiwan 
caller id 
shopee 
spotify 
secure vpn 
papadustream 
youtube 
awax 
mi mover 
bussid 
xplay 
warp vpn 
bbc iplayer 
