Maternest : Maman, bébé

Maternest를 7일 동안 무료로 사용해 보세요.

산전후 전문의가 전문가들과 협력하여 개발한 이 앱은 엄마들이 아이와 함께하는 초기 몇 년을 지원합니다.

체험 기간 동안 모든 프로그램을 이용하실 수 있습니다. 이후에도 계속 이용하시려면 월 8.99유로의 프리미엄 구독을 신청하세요.

정신 건강, 신체 회복, 영양, 발달, 그리고 아기와의 유대감 형성까지, Maternest는 출산부터 아이가 3세가 될 때까지 과학적이고 현실적인 간편하고 포괄적인 지원을 제공합니다.

출산 후에는 종종 모든 관심이 아기에게 쏠리지만, 엄마의 신체적, 정서적 건강은 가족 전체의 균형에 매우 중요한 역할을 합니다.

Maternest는 새로운 엄마들을 위한 믿을 수 있고 접근하기 쉬운 다양한 자료를 제공합니다.

- 인지 치료 및 정서 지원에서 영감을 받은 도구

- 엄마에게 맞춘 개인 맞춤형 운동 프로그램

- 영양 ​​및 회복

- 일상 관리

- 아기와 함께하는 기상, 수면, 유대감 형성을 위한 활동

바쁜 일상 속에도 쏙쏙 들어오는 짧고 간편한 콘텐츠.

실생활에 최적화된 데일리 케어.

매일 Maternest는 다음과 같은 콘텐츠를 제공합니다.

- 정신 건강을 위한 도구

- 신체 건강을 위한 자료

- 아이를 위한 활동 또는 프로그램

육아 중에도 잠시 자신을 위한 시간을 가져보세요.

정신 건강 및 정서적 균형

임상 심리학자의 도움을 받아 개발된 자료로, 산모들이 정신적 부담을 덜고 스트레스를 효과적으로 관리하며 정서적 균형을 되찾고 자신을 위한 시간을 가질 수 있도록 돕습니다.

가이드 운동, 호흡법, 심장 박동 조절 운동, 생각 일기, 마음을 진정시키는 오디오, 심리 교육 콘텐츠 등이 포함되어 있습니다.

신체 건강 및 회복

산후 회복과 산모의 건강을 위한 맞춤형 콘텐츠: 피트니스, 유산소 운동, 가벼운 근력 강화 운동, 산후 회복 프로그램 등을 제공하며, 개인 맞춤 프로그램도 만들 수 있습니다.

영양사와 협력하여 영양 상담도 제공합니다.

생후 0~3세 아기와 함께하는 깨달음과 유대감 형성

Maternest는 국가 공인 유아 교육 전문가와 협력하여 개발한 연령별 맞춤형 콘텐츠(조기 학습 활동, 게임, 일상 루틴, 조용한 시간, 오디오 스토리, 발달 조언 등)를 통해 아이의 발달을 지원합니다.

프로그램은 출생부터 3세까지 아이의 성장 단계에 맞춰 연령별로 구성되어 있습니다.

온 가족을 위한 하나의 앱

Maternest는 다음을 한 곳에 모았습니다.

- 엄마를 위한 정신적, 신체적 건강 관리

- 유아를 위한 조기 학습 활동

- 어린이를 위한 오디오 스토리

- 맞춤형 목록을 포함한 다양한 관리 도구

모든 형제자매는 물론 엄마까지 모두를 위한 앱입니다.

간편하고 투명한 구독

Maternest의 모든 기능과 콘텐츠는 단 한 번의 구독으로 이용할 수 있습니다.

더 비싼 요금제에만 제공되는 기능이 없습니다. Maternest의 모든 기능은 하나의 구독으로 온 가족이 편리하게 이용할 수 있도록 설계되었습니다.

과학적으로 검증된 접근 방식

마터네스트는 산전 관리, 정신 건강, 스포츠, 영양 및 유아 교육 분야의 자격을 갖춘 전문가들과의 협력을 통해 최신 과학 지식을 기반으로 합니다.