Maternest : Maman, bébé

ทดลองใช้ Maternest ฟรี 7 วัน

แอปพลิเคชันที่ออกแบบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมารดาและทารกแรกเกิด ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อสนับสนุนคุณแม่ในช่วงปีแรกๆ กับลูกน้อย
เข้าถึงโปรแกรมทั้งหมดได้ในระหว่างช่วงทดลองใช้ หากต้องการใช้งานต่อหลังจากนั้น สามารถสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมได้ในราคา 8.99 ยูโร/เดือน

สุขภาพจิต การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ พัฒนาการ และความผูกพันกับลูกน้อย: Maternest ให้การสนับสนุนที่เรียบง่ายและครอบคลุม เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์และสมจริง ออกแบบมาสำหรับเด็กตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 3 ปี

หลังคลอด ความสนใจมักจะมุ่งไปที่ลูกน้อยทั้งหมด… ในขณะที่สุขภาพกายและสุขภาพจิตของแม่มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของครอบครัว

Maternest รวบรวมแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้และเข้าถึงได้ง่ายเพื่อสนับสนุนคุณแม่มือใหม่ทุกวัน:

- เครื่องมือที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการบำบัดทางความคิดและการสนับสนุนทางอารมณ์;

- โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับการเป็นแม่;

- โภชนาการและการฟื้นฟู;

- การจัดการชีวิตประจำวัน;

- กิจกรรมสำหรับช่วงตื่นนอน ช่วงนอน และการสร้างความผูกพันกับลูกน้อย

รูปแบบสั้นและเรียบง่าย เหมาะกับวันที่แสนยุ่งวุ่นวายของคุณ

การสนับสนุนรายวัน ออกแบบมาเพื่อชีวิตจริง

ทุกวัน Maternest มอบสิ่งเหล่านี้ให้คุณ:

- เครื่องมือเพื่อสุขภาพจิตที่ดีของคุณ;

- แหล่งข้อมูลเพื่อดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ;

- กิจกรรมหรือโปรแกรมสำหรับลูกน้อยของคุณ

เพียงไม่กี่นาทีเพื่อดูแลตัวเอง…โดยไม่ละเลยตัวเองในความเป็นแม่

สุขภาพจิตและความสมดุลทางอารมณ์

แหล่งข้อมูลที่พัฒนาขึ้นโดยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาคลินิก เพื่อช่วยคุณแม่มือใหม่ลดภาระทางจิตใจ จัดการความเครียดได้ดีขึ้น ฟื้นคืนความสมดุลทางอารมณ์ และมีเวลาให้กับตัวเอง

ประกอบด้วยแบบฝึกหัดแนะนำ เทคนิคการหายใจ แบบฝึกหัดความสอดคล้องของหัวใจ สมุดบันทึกความคิด เสียงผ่อนคลาย และเนื้อหาด้านจิตวิทยาการศึกษา

สุขภาพกายและการฟื้นตัว

เนื้อหาที่ปรับให้เหมาะกับการฟื้นตัวหลังคลอดและสุขภาพที่ดีของแม่: ฟิตเนส คาร์ดิโอ การเสริมสร้างความแข็งแรงอย่างอ่อนโยน การฟื้นตัวหลังคลอด พร้อมตัวเลือกในการสร้างโปรแกรมส่วนตัวของคุณเอง

นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำด้านโภชนาการ โดยความร่วมมือกับนักโภชนาการ

การปลุกเร้าและสร้างความผูกพันกับลูกน้อย ตั้งแต่ 0 ถึง 3 ปี

Maternest ยังสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อยด้วยเนื้อหาที่เหมาะสมกับวัย: กิจกรรมการเรียนรู้เบื้องต้น เกม กิจวัตรประจำวัน ช่วงเวลาสงบ นิทานเสียง และคำแนะนำด้านพัฒนาการ โดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กปฐมวัยที่ได้รับการรับรองจากรัฐ

โปรแกรมต่างๆ จัดแบ่งตามกลุ่มอายุที่เหมาะสม เพื่อเติบโตไปพร้อมกับลูกน้อยของคุณตั้งแต่แรกเกิดถึง 3 ปี

แอปเดียวสำหรับทั้งครอบครัว

Maternest รวบรวมไว้ในที่เดียว:

- สุขภาพจิตและร่างกายสำหรับคุณแม่;

- กิจกรรมการเรียนรู้เบื้องต้นสำหรับเด็กวัยหัดเดิน;

- นิทานเสียงสำหรับเด็กโต;

- เครื่องมือการจัดการ รวมถึงรายการที่ปรับแต่งได้

แอปที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนพี่น้องทุกคน…และคุณแม่ด้วย

การสมัครสมาชิกที่ง่ายและโปร่งใส

คุณสามารถเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดของ Maternest ได้ด้วยราคาการสมัครสมาชิกเพียงครั้งเดียว

ไม่มีคุณสมบัติใดสงวนไว้สำหรับแผนที่แพงกว่า: ประสบการณ์ Maternest ทั้งหมดรวมอยู่ในแพ็กเกจการสมัครสมาชิกเดียว ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนครอบครัวได้อย่างง่ายดาย

แนวทางที่อิงหลักวิทยาศาสตร์

Maternest พัฒนาขึ้นจากความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน โดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในด้านการดูแลสุขภาพมารดาและทารกแรกเกิด สุขภาพจิต กีฬา โภชนาการ และการพัฒนาเด็กปฐมวัย