Eatrack – Ernährungstagebuch

Pahami pola makan Anda dengan lebih baik. Dengan Eatrack, Anda dapat dengan mudah mendokumentasikan makanan, minuman, dan kebiasaan harian Anda dalam buku harian makanan yang jelas dan ringkas.

Statistik informatif dan garis waktu yang jelas membantu Anda mengidentifikasi pola pribadi dan memahami bagaimana berbagai makanan dan kebiasaan saling terkait dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Earack sangat cocok untuk orang yang ingin secara sadar mendokumentasikan pola makan mereka—misalnya, terkait dengan intoleransi histamin, sindrom iritasi usus (IBS), FODMAP, atau intoleransi makanan lainnya.

BUKU HARIAN MAKANAN

• Catat makanan dan minuman dengan cepat
• Tambahkan bahan menggunakan pemindai kode batang atau pemindai teks
• Simpan catatan makanan Anda sendiri dan gunakan kembali kapan saja
• Dokumentasikan aktivitas, tingkat stres, dan catatan pribadi
• Catat catatan pencernaan menggunakan Skala Tinja Bristol
• Secara otomatis beri tag makanan dengan informasi tentang histamin, gluten, fruktosa, laktosa, sorbitol, salisilat, atau FODMAP
• Gambaran umum yang jelas dari semua catatan dalam garis waktu pribadi

ANALISIS
Setelah beberapa hari, Anda akan mendapatkan wawasan yang bermanfaat dari buku harian makanan Anda.

• Temukan pola pribadi dalam catatan Anda
• Bandingkan makanan, minuman, dan catatan harian lainnya
• Amati perubahan dalam jangka waktu yang lebih lama
• Dapatkan statistik yang jelas tentang catatan Anda
• Bandingkan tingkat stres, diet, dan kebiasaan sehari-hari
• Gunakan Skala Tinja Bristol untuk mendokumentasikan pencernaan Anda

EKSPOR
Ekspor buku harian makanan Anda sebagai file PDF atau CSV. Dengan cara ini, Anda dapat memutuskan entri mana yang ingin Anda simpan atau bagikan dengan orang lain.

FITUR LAINNYA

• Sinkronisasi di beberapa perangkat
• Mode Gelap & Mode Terang
• Pengingat untuk entri harian Anda
• Pencarian cepat dan penggunaan kembali makanan yang sebelumnya dicatat
• Pengoperasian yang jelas dan mudah

TENTANG EATRACK

Hai, saya Thomas – pengembang indie dan pendiri Eatrack. Saya mengembangkan Eatrack karena saya mencari cara sederhana untuk mendokumentasikan diet dan kebiasaan harian saya dengan jelas. Saat ini, aplikasi ini terus dikembangkan – bersama dengan umpan balik pengguna.

Tujuan saya adalah buku harian makanan yang sederhana dan andal yang membantu Anda lebih memahami kebiasaan dan pola makan pribadi Anda.

PEMBERITAHUAN PENTING
Eatrack adalah alat dokumentasi dan nutrisi pribadi dan bukan alat medis. Aplikasi ini hanya untuk tujuan dokumentasi dan informasi umum dan bukan merupakan nasihat medis. Eatrack tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit atau kondisi kesehatan apa pun. Informasi dan analisis yang disajikan di sini tidak boleh digunakan untuk pengambilan keputusan medis. Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau pertanyaan tentang diagnosis atau pengobatan, silakan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional lainnya yang berkualifikasi.

UMPAN BALIK

Eatrack gratis untuk diunduh dan dicoba. Saya menghargai umpan balik dan penilaian Anda.

Pertanyaan atau saran untuk perbaikan?

support@eatrack.app

Eatrack – Pahami nutrisi dengan lebih baik.