Eatrack – Ernährungstagebuch

Beslenmenizi daha iyi anlayın. Eatrack ile öğünlerinizi, içeceklerinizi ve günlük alışkanlıklarınızı açık ve özlü bir beslenme günlüğünde kolayca belgeleyebilirsiniz.

Bilgilendirici istatistikler ve net bir zaman çizelgesi, kişisel kalıpları belirlemenize ve farklı yiyeceklerin ve alışkanlıkların günlük yaşamınızda nasıl bağlantılı olduğunu anlamanıza yardımcı olur.

Eatrack, özellikle histamin intoleransı, irritabl bağırsak sendromu (IBS), FODMAP'ler veya diğer gıda intoleranslarıyla bağlantılı olarak beslenmelerini bilinçli bir şekilde belgelemek isteyen kişiler için uygundur.

YEMEK GÜNLÜĞÜ

• Öğünleri ve içecekleri hızlıca kaydedin
• Barkod okuyucu veya metin okuyucu kullanarak malzemeleri ekleyin
• Kendi yemek kayıtlarınızı kaydedin ve istediğiniz zaman tekrar kullanın
• Aktiviteleri, stres seviyelerini ve kişisel notları belgeleyin
• Bristol Dışkı Ölçeğini kullanarak sindirim kayıtlarını tutun
• Yiyecekleri otomatik olarak histamin, gluten, fruktoz, laktoz, sorbitol, salisilatlar veya FODMAP'ler hakkında bilgilerle etiketleyin
• Kişisel zaman çizelgenizde tüm kayıtların net bir özetini görün

ANALİZ
Sadece birkaç gün sonra, yemek günlüğünüzden faydalı bilgiler edineceksiniz.

• Kayıtlarınızdaki kişisel kalıpları keşfedin
• Yiyecekleri, içecekleri ve diğer günlük kayıtlarını karşılaştırın
• Daha uzun süreler boyunca değişiklikleri gözlemleyin
• Kayıtlarınız hakkında net istatistikler alın
• Stres seviyelerini, diyeti ve günlük alışkanlıkları karşılaştırın
• Sindiriminizi belgelemek için Bristol Dışkı Ölçeğini kullanın

DIŞA AKTARMA
Yemek günlüğünüzü PDF veya CSV dosyası olarak dışa aktarın. Bu şekilde, hangi kayıtları kaydetmek veya başkalarıyla paylaşmak istediğinize karar verebilirsiniz.

DİĞER ÖZELLİKLER

• Birden fazla cihazda senkronizasyon
• Karanlık Mod ve Aydınlık Mod
• Günlük girişleriniz için hatırlatıcılar
• Daha önce kaydedilen yiyeceklerin hızlı aranması ve yeniden kullanımı
• Net ve kolay kullanım

EATRACK HAKKINDA

Merhaba, ben Thomas – bağımsız geliştirici ve Eatrack'in kurucusuyum. Eatrack'i, diyetimi ve günlük alışkanlıklarımı net bir şekilde belgelemek için basit bir yol ararken geliştirdim. Bugün uygulama, kullanıcı geri bildirimleriyle birlikte sürekli olarak geliştiriliyor.

Amacım, kişisel alışkanlıklarınızı ve yeme alışkanlıklarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olan basit ve güvenilir bir yemek günlüğü oluşturmaktır.

ÖNEMLİ UYARI
Eatrack, kişisel bir beslenme ve belgeleme aracıdır ve tıbbi bir cihaz değildir. Uygulama yalnızca belgeleme ve genel bilgi amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Eatrack herhangi bir hastalığı veya sağlık durumunu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Burada sunulan bilgiler ve analizler tıbbi kararlar için kullanılmamalıdır. Sağlık sorunlarınız veya teşhis veya tedavi hakkında sorularınız varsa, lütfen bir doktora veya diğer nitelikli sağlık uzmanına danışın.

GERİ BİLDİRİM

Eatrack'i indirmek ve denemek ücretsizdir. Geri bildirimleriniz ve puanlamalarınız için teşekkür ederim.

Sorularınız veya iyileştirme önerileriniz mi var?

support@eatrack.app

Eatrack – Beslenmeyi daha iyi anlayın.