Eatrack – Ernährungstagebuch

Hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống của bạn. Với Eatrack, bạn có thể dễ dàng ghi lại các bữa ăn, đồ uống và thói quen hàng ngày của mình trong một nhật ký thực phẩm rõ ràng và súc tích.

Số liệu thống kê hữu ích và dòng thời gian rõ ràng giúp bạn xác định các mô hình cá nhân và hiểu được mối liên hệ giữa các loại thực phẩm và thói quen khác nhau trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Eatrack đặc biệt phù hợp cho những người muốn ghi lại chế độ ăn uống của mình một cách có ý thức—ví dụ, liên quan đến chứng không dung nạp histamine, hội chứng ruột kích thích (IBS), FODMAP hoặc các chứng không dung nạp thực phẩm khác.

NHẬT KÝ THỰC PHẨM

• Ghi lại nhanh chóng các bữa ăn và đồ uống
• Thêm thành phần bằng máy quét mã vạch hoặc máy quét văn bản
• Lưu các mục thực phẩm của riêng bạn và sử dụng lại bất cứ lúc nào
• Ghi lại các hoạt động, mức độ căng thẳng và ghi chú cá nhân
• Ghi lại các mục tiêu hóa bằng Thang phân Bristol
• Tự động gắn thẻ thực phẩm với thông tin về histamine, gluten, fructose, lactose, sorbitol, salicylates hoặc FODMAPs
• Tổng quan rõ ràng về tất cả các mục trong dòng thời gian cá nhân

PHÂN TÍCH
Chỉ sau vài ngày, bạn sẽ thu được những hiểu biết hữu ích từ nhật ký thực phẩm của mình.

• Khám phá các mô hình cá nhân trong nhật ký của bạn
• So sánh thực phẩm, đồ uống và các mục nhật ký khác
• Quan sát sự thay đổi trong thời gian dài hơn
• Nhận số liệu thống kê rõ ràng về các mục nhật ký của bạn
• So sánh mức độ căng thẳng, chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày
• Sử dụng Thang đo phân Bristol để ghi lại quá trình tiêu hóa của bạn

XUẤT DỮ LIỆU
Xuất nhật ký thực phẩm của bạn dưới dạng tệp PDF hoặc CSV. Bằng cách này, bạn có thể quyết định mục nào bạn muốn lưu hoặc chia sẻ với người khác.

CÁC TÍNH NĂNG KHÁC

• Đồng bộ hóa trên nhiều thiết bị
• Chế độ tối & Chế độ sáng
• Nhắc nhở cho các mục nhật ký hàng ngày của bạn
• Tìm kiếm nhanh và sử dụng lại các loại thực phẩm đã ghi lại trước đó
• Thao tác rõ ràng và dễ dàng

GIỚI THIỆU VỀ EATRACK

Chào, tôi là Thomas – nhà phát triển độc lập và người sáng lập Eatrack. Tôi đã phát triển Eatrack vì tôi đang tìm kiếm một cách đơn giản để ghi lại rõ ràng chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày của mình. Hiện nay, ứng dụng đang được phát triển liên tục – cùng với phản hồi của người dùng.

Mục tiêu của tôi là một nhật ký thực phẩm đơn giản, đáng tin cậy giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen cá nhân và mô hình ăn uống của mình.

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG
Eatrack là công cụ theo dõi và ghi chép dinh dưỡng cá nhân, không phải là thiết bị y tế. Ứng dụng chỉ dùng để ghi chép và cung cấp thông tin chung, không phải là lời khuyên y tế. Eatrack không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe nào. Thông tin và phân tích được trình bày ở đây không nên được sử dụng cho các quyết định y tế. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc thắc mắc về chẩn đoán hoặc điều trị, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ khác.

PHẢN HỒI

Eatrack được tải xuống và dùng thử miễn phí. Tôi đánh giá cao phản hồi và xếp hạng của bạn.

Câu hỏi hoặc đề xuất cải tiến?

support@eatrack.app

Eatrack – Hiểu rõ hơn về dinh dưỡng.