Eatrack – Ernährungstagebuch

更了解您的飲食。 Eatrack 讓您輕鬆記錄餐點、飲品和日常習慣，產生清晰簡潔的飲食日記。

詳盡的統計數據和清晰的時間軸可幫助您識別個人飲食模式，並了解不同食物和習慣在您日常生活中的關聯。

Eatrack 特別適合那些希望有意識地記錄飲食的人士，例如，患有組織胺不耐受、腸躁症 (IBS)、FODMAP 或其他食物不耐受的人士。

食物日記

• 快速記錄餐點和飲品

• 使用條碼掃描器或文字掃描器添加食材

• 儲存您的食物記錄，隨時重複使用

• 記錄活動、壓力程度和個人筆記

• 使用布里斯託大便分類法記錄消化狀況

• 自動為食物添加組織胺、麩質、果糖、乳糖、山梨醇、水楊酸鹽或 FODMAPs 等資訊標籤

• 在個人時間軸中清晰查看所有記錄

分析

只需幾天，您就能從食物日記中獲得有用的信息。

• 發現記錄中的個人模式

• 比較食物、飲料和其他日記記錄

• 觀察長期變化

• 取得清晰的記錄統計數據

• 比較壓力水平、飲食和日常習慣

• 使用布里斯託大便分類法記錄您的消化情況

匯出

將您的食物日記匯出為 PDF 或 CSV 檔案。這樣，您可以選擇要儲存或與他人分享的記錄。

其他功能

• 多設備同步

• 深色模式和淺色模式

• 每日記錄提醒

• 快速搜尋並重複使用先前記錄的食物

• 操作清晰簡便

關於 Eatrack

大家好，我是 Thomas，Eatrack 的創辦人兼獨立開發者。我發展 Eatrack 的初衷是想找到一種簡單的方式來清楚地記錄我的飲食和日常習慣。如今，這款應用程式仍在不斷改進，並持續根據用戶回饋進行改進。

我的目標是打造一本簡單可靠的食物日記，幫助您更了解自己的飲食習慣和模式。

重要提示

Eatrack 是一款個人營養記錄工具，並非醫療器材。本應用僅用於記錄和提供一般信息，不構成醫療建議。 Eatrack 不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病或健康狀況。此處提供的資訊和分析不應用於醫療決策。如果您有健康問題或對診斷或治療有任何疑問，請諮詢醫生或其他合格的醫療保健專業人員。

回饋

Eatrack 可免費​​下載試用。感謝您的回饋和評分。

如有任何問題或改進建議，請聯絡：

support@eatrack.app

Eatrack – 幫助您更了解營養。