Eatrack – Ernährungstagebuch APP
अपने खान-पान को बेहतर ढंग से समझें। Eatrack की मदद से आप अपने भोजन, पेय पदार्थ और दैनिक आदतों को एक स्पष्ट और संक्षिप्त खाद्य डायरी में आसानी से दर्ज कर सकते हैं।
जानकारीपूर्ण आंकड़े और एक स्पष्ट समयरेखा आपको व्यक्तिगत आदतों को पहचानने और यह समझने में मदद करते हैं कि विभिन्न खाद्य पदार्थ और आदतें आपके दैनिक जीवन में किस प्रकार जुड़ी हुई हैं।
Eatrack उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो अपने खान-पान को सचेत रूप से दर्ज करना चाहते हैं—उदाहरण के लिए, हिस्टामाइन असहिष्णुता, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS), FODMAPs या अन्य खाद्य असहिष्णुता के संदर्भ में।
फ़ूड डायरी
• भोजन और पेय पदार्थों को तुरंत रिकॉर्ड करें
• बारकोड स्कैनर या टेक्स्ट स्कैनर का उपयोग करके सामग्री जोड़ें
• अपनी भोजन प्रविष्टियों को सहेजें और उन्हें कभी भी पुनः उपयोग करें
• गतिविधियों, तनाव के स्तर और व्यक्तिगत नोट्स को दर्ज करें
• ब्रिस्टल स्टूल स्केल का उपयोग करके पाचन संबंधी प्रविष्टियाँ रिकॉर्ड करें
• हिस्टामाइन, ग्लूटेन, फ्रक्टोज, लैक्टोज, सॉर्बिटोल, सैलिसिलेट्स या FODMAPs की जानकारी के साथ खाद्य पदार्थों को स्वचालित रूप से टैग करें
• व्यक्तिगत टाइमलाइन में सभी प्रविष्टियों का स्पष्ट अवलोकन प्राप्त करें
विश्लेषण
कुछ ही दिनों में, आप अपनी फ़ूड डायरी से उपयोगी जानकारी प्राप्त करेंगे।
• अपनी प्रविष्टियों में व्यक्तिगत पैटर्न खोजें
• भोजन, पेय पदार्थ और अन्य डायरी प्रविष्टियों की तुलना करें
• लंबी अवधि में होने वाले परिवर्तनों का अवलोकन करें
• अपनी प्रविष्टियों पर स्पष्ट आँकड़े प्राप्त करें
• तनाव के स्तर, आहार और दैनिक आदतों की तुलना करें
• अपने पाचन को दर्ज करने के लिए ब्रिस्टल स्टूल स्केल का उपयोग करें
निर्यात करें
अपनी फ़ूड डायरी को PDF या CSV फ़ाइल के रूप में निर्यात करें। इस तरह, आप तय कर सकते हैं कि आप कौन सी प्रविष्टियाँ सहेजना चाहते हैं या दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं।
अन्य विशेषताएँ
• कई उपकरणों पर सिंक करें
• डार्क मोड और लाइट मोड
• आपकी दैनिक प्रविष्टियों के लिए रिमाइंडर
• पहले से रिकॉर्ड किए गए खाद्य पदार्थों को तुरंत खोजें और उनका पुनः उपयोग करें
• स्पष्ट और आसान संचालन
ईट्रैक के बारे में
नमस्ते, मैं थॉमस हूँ - स्वतंत्र डेवलपर और ईट्रैक का संस्थापक। मैंने ईट्रैक इसलिए विकसित किया क्योंकि मैं अपने आहार और दैनिक आदतों को स्पष्ट रूप से दर्ज करने का एक सरल तरीका खोज रहा था। आज, ऐप का निरंतर विकास हो रहा है - उपयोगकर्ता की प्रतिक्रिया के साथ।
मेरा लक्ष्य एक सरल, विश्वसनीय खाद्य डायरी बनाना है जो आपको अपनी व्यक्तिगत आदतों और खाने के पैटर्न को बेहतर ढंग से समझने में मदद करे।
महत्वपूर्ण सूचना
ईट्रैक एक व्यक्तिगत पोषण और दस्तावेज़ीकरण उपकरण है, न कि कोई चिकित्सा उपकरण। यह ऐप केवल दस्तावेज़ीकरण और सामान्य जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। ईट्रैक किसी भी बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है। यहाँ प्रस्तुत जानकारी और विश्लेषण का उपयोग चिकित्सा निर्णयों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है या निदान या उपचार के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो कृपया डॉक्टर या किसी अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
प्रतिक्रिया
ईट्रैक डाउनलोड और उपयोग करने के लिए निःशुल्क है। आपकी प्रतिक्रिया और रेटिंग के लिए धन्यवाद।
सुधार के लिए कोई प्रश्न या सुझाव?
support@eatrack.app
ईट्रैक – पोषण को बेहतर ढंग से समझें।
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जानकारीपूर्ण आंकड़े और एक स्पष्ट समयरेखा आपको व्यक्तिगत आदतों को पहचानने और यह समझने में मदद करते हैं कि विभिन्न खाद्य पदार्थ और आदतें आपके दैनिक जीवन में किस प्रकार जुड़ी हुई हैं।
Eatrack उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो अपने खान-पान को सचेत रूप से दर्ज करना चाहते हैं—उदाहरण के लिए, हिस्टामाइन असहिष्णुता, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS), FODMAPs या अन्य खाद्य असहिष्णुता के संदर्भ में।
फ़ूड डायरी
• भोजन और पेय पदार्थों को तुरंत रिकॉर्ड करें
• बारकोड स्कैनर या टेक्स्ट स्कैनर का उपयोग करके सामग्री जोड़ें
• अपनी भोजन प्रविष्टियों को सहेजें और उन्हें कभी भी पुनः उपयोग करें
• गतिविधियों, तनाव के स्तर और व्यक्तिगत नोट्स को दर्ज करें
• ब्रिस्टल स्टूल स्केल का उपयोग करके पाचन संबंधी प्रविष्टियाँ रिकॉर्ड करें
• हिस्टामाइन, ग्लूटेन, फ्रक्टोज, लैक्टोज, सॉर्बिटोल, सैलिसिलेट्स या FODMAPs की जानकारी के साथ खाद्य पदार्थों को स्वचालित रूप से टैग करें
• व्यक्तिगत टाइमलाइन में सभी प्रविष्टियों का स्पष्ट अवलोकन प्राप्त करें
विश्लेषण
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• अपनी प्रविष्टियों में व्यक्तिगत पैटर्न खोजें
• भोजन, पेय पदार्थ और अन्य डायरी प्रविष्टियों की तुलना करें
• लंबी अवधि में होने वाले परिवर्तनों का अवलोकन करें
• अपनी प्रविष्टियों पर स्पष्ट आँकड़े प्राप्त करें
• तनाव के स्तर, आहार और दैनिक आदतों की तुलना करें
• अपने पाचन को दर्ज करने के लिए ब्रिस्टल स्टूल स्केल का उपयोग करें
निर्यात करें
अपनी फ़ूड डायरी को PDF या CSV फ़ाइल के रूप में निर्यात करें। इस तरह, आप तय कर सकते हैं कि आप कौन सी प्रविष्टियाँ सहेजना चाहते हैं या दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं।
अन्य विशेषताएँ
• कई उपकरणों पर सिंक करें
• डार्क मोड और लाइट मोड
• आपकी दैनिक प्रविष्टियों के लिए रिमाइंडर
• पहले से रिकॉर्ड किए गए खाद्य पदार्थों को तुरंत खोजें और उनका पुनः उपयोग करें
• स्पष्ट और आसान संचालन
ईट्रैक के बारे में
नमस्ते, मैं थॉमस हूँ - स्वतंत्र डेवलपर और ईट्रैक का संस्थापक। मैंने ईट्रैक इसलिए विकसित किया क्योंकि मैं अपने आहार और दैनिक आदतों को स्पष्ट रूप से दर्ज करने का एक सरल तरीका खोज रहा था। आज, ऐप का निरंतर विकास हो रहा है - उपयोगकर्ता की प्रतिक्रिया के साथ।
मेरा लक्ष्य एक सरल, विश्वसनीय खाद्य डायरी बनाना है जो आपको अपनी व्यक्तिगत आदतों और खाने के पैटर्न को बेहतर ढंग से समझने में मदद करे।
महत्वपूर्ण सूचना
ईट्रैक एक व्यक्तिगत पोषण और दस्तावेज़ीकरण उपकरण है, न कि कोई चिकित्सा उपकरण। यह ऐप केवल दस्तावेज़ीकरण और सामान्य जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। ईट्रैक किसी भी बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है। यहाँ प्रस्तुत जानकारी और विश्लेषण का उपयोग चिकित्सा निर्णयों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है या निदान या उपचार के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो कृपया डॉक्टर या किसी अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
प्रतिक्रिया
ईट्रैक डाउनलोड और उपयोग करने के लिए निःशुल्क है। आपकी प्रतिक्रिया और रेटिंग के लिए धन्यवाद।
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