Eatrack – Ernährungstagebuch

이트랙(Eatrack)으로 식습관을 더 잘 이해해 보세요. 이트랙을 사용하면 식사, 음료, 일상 습관을 간편하고 명료한 음식 일기로 기록할 수 있습니다.

유용한 통계 자료와 명확한 시간 경과를 통해 개인적인 식습관 패턴을 파악하고, 다양한 음식과 습관이 일상생활에서 어떻게 연결되어 있는지 이해할 수 있습니다.

이트랙은 특히 히스타민 불내증, 과민성 대장 증후군(IBS), FODMAP 식이요법 또는 기타 음식 불내증으로 인해 의식적으로 식단을 기록하고자 하는 분들에게 적합합니다.

음식 일기

• 식사와 음료를 간편하게 기록하세요
• 바코드 스캐너 또는 텍스트 스캐너를 사용하여 재료를 추가하세요
• 음식 기록을 저장하고 언제든지 다시 사용하세요
• 활동, 스트레스 수준 및 개인적인 메모를 기록하세요
• 브리스톨 대변 척도를 사용하여 소화 상태를 기록하세요
• 히스타민, 글루텐, 과당, 유당, 소르비톨, 살리실산염 또는 FODMAP 정보를 사용하여 음식에 자동으로 태그를 지정하세요
• 개인 타임라인에서 모든 기록을 한눈에 확인하세요

분석
며칠만 사용해도 음식 일기를 통해 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

• 기록에서 개인적인 패턴을 발견하세요
• 음식, 음료 및 기타 일기 항목을 비교하세요
• 장기간에 걸친 변화를 관찰하세요
• 기록에 대한 명확한 통계를 확인하세요
• 스트레스 수준, 식단 및 일상 습관을 비교하세요
• 브리스톨 대변 척도를 사용하여 소화 상태를 기록하세요

내보내기
음식 일기를 PDF 또는 CSV 파일로 내보낼 수 있습니다. 이렇게 하면 저장하거나 다른 사람과 공유할 항목을 선택할 수 있습니다.

기타 기능

• 여러 기기에서 동기화
• 다크 모드 및 라이트 모드
• 매일 식단 입력 알림
• 이전에 기록한 음식 검색 및 재사용
• 직관적이고 간편한 사용

이트랙 소개

안녕하세요, 저는 이트랙의 인디 개발자이자 창립자인 토마스입니다. 저는 식단과 일상 습관을 명확하게 기록할 수 있는 간단한 방법을 찾다가 이트랙을 개발하게 되었습니다. 현재 이 앱은 사용자 피드백을 바탕으로 지속적으로 개선되고 있습니다.

제 목표는 여러분이 자신의 식습관과 식사 패턴을 더 잘 이해할 수 있도록 돕는 간편하고 믿을 수 있는 음식 일기를 만드는 것입니다.

중요 공지
이트랙은 개인 영양 및 기록 도구이며 의료 기기가 아닙니다. 이 앱은 기록 및 일반적인 정보 제공 목적으로만 사용되며 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 이트랙은 질병이나 건강 상태를 진단, 치료, 완치 또는 예방하지 않습니다. 여기에 제시된 정보와 분석은 의료적 결정을 내리는 데 사용해서는 안 됩니다. 건강 문제나 진단 또는 치료에 대한 질문이 있는 경우 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

피드백

Eatrack은 무료로 다운로드하여 사용해 보실 수 있습니다. 여러분의 피드백과 평가에 감사드립니다.

질문이나 개선 사항이 있으시면 다음으로 연락주세요.

support@eatrack.app

Eatrack – 영양을 더 잘 이해하세요.