myCircadianClock

myCircadianClock.

De myCircadianClock-app is bedoeld voor gebruik in onderzoek naar de invloed van voeding, beweging en slaap op de gezondheid. Ons lichaam heeft circadiane (circa - ongeveer en dian - dag) of 24-uurs klokken die de timing van slaap, honger, metabolisme en fysieke prestaties beïnvloeden. Onderzoek op verschillende locaties probeert de interactie te begrijpen tussen "hoeveel" en "wanneer" we slapen, eten of bewegen voor een betere gezondheid. Je hebt een activeringscode van deze onderzoeken nodig om de app te downloaden en te gebruiken.

De belangrijkste functies zijn:
Camerafunctie om foto's te maken van alles wat je eet of drinkt
Slaaptabblad om de bedtijd en de tijd van wakker worden en de slaapkwaliteit te registreren
Bewegingstabblad om fysieke activiteit te registreren
Tabblad Voeding en Dranken om alle voedselinname te registreren, inclusief een automatische invulfunctie om veelvoorkomende producten gemakkelijk toe te voegen
Watertabblad om waterinname te registreren
Gezondheidstabblad om gezondheidsparameters te registreren en te monitoren
Medicatieherinneringen om je medicijn-/supplementinname bij te houden
Neem contact op met de onderzoekscoördinator voor vragen of hulp.

Via het tabblad Blogs kunt u wetenschappelijke blogs lezen over diverse onderwerpen zoals voeding, slaap, tijdgebonden eten, enz.
Extra functies:
Gezondheidsmonitoring: U kunt nu uw resultaten bijhouden voor een breed scala aan vitale functies en bloedtesten. U kunt nu ook gegevens in metrische eenheden registreren.

Dagelijkse tracking en informatie over uw studiestatus op de startpagina: Met een snelle blik op de startpagina kunt u zien wanneer u die dag gegeten hebt, het aantal stappen, de duur van uw slaap van afgelopen nacht en waar u zich in het onderzoek bevindt.

Stappentelling: U kunt nu uw stappentelling van Google Fit/Apple Health in de app bekijken.

Meldingen worden gebruikt om gezondheidstips en herinneringen te geven.

Instellingen: U kunt uw doelen voor eten, slapen en bewegen op één plek instellen. U kunt ook herinneringen instellen voor slaap, medicijnen en water, en meldingen voor het begin en einde van eetvensters via de instellingenpagina.

Meditatie-tracking.

Verbeterde gebruikerservaring: De myCircadianClock-app is opnieuw ontworpen om het gebruik ervan te vereenvoudigen en te verbeteren.

Voor meer informatie verwijzen wij u naar ons [Privacybeleid](https://www.mycircadianclock.org/privacy/).