ZonePoints: Heart Rate Monitor

O ZonePoints usa um sensor de frequência cardíaca Bluetooth padrão para traduzir seu esforço em qualquer atividade — HIIT, corrida, sessões de academia — em uma pontuação única e poderosa. Treine de forma mais inteligente, acompanhe seu progresso e entenda o esforço total que você dedica a cada treino.

• Sem necessidade de cadastro, e-mail ou conta para começar agora.
• Comece a monitorar sua frequência cardíaca e zona com um único toque.
• Mensure o esforço total de treino em Pontos de Zona.
• Veja o tempo gasto em cada zona de treino de frequência cardíaca.
• Os treinos contam para sua meta semanal de pontos.
• Compare suas últimas semanas de treino.

COMO FUNCIONAM OS PONTOS DE ZONA.
Os Pontos de Zona são calculados com base em princípios comprovados da ciência do esporte. O conceito é simples: quanto mais você se aprofundar em suas zonas de frequência cardíaca (intensidade) e quanto mais tempo permanecer nelas (duração), mais pontos você ganha.

Isso significa que um treino curto e de alta intensidade pode render os mesmos pontos que um treino mais longo e moderado. É a melhor maneira de medir sua carga de treino e garantir que você esteja se esforçando o suficiente para melhorar.

Apenas o tempo de treino conta, portanto, não há necessidade de iniciar e parar o treino - o aplicativo sabe quando você está aquecendo, treinando ou descansando.

SENSORES DE FREQUÊNCIA CARDÍACA COMPATÍVEIS E TESTADOS
O ZonePoints se conecta a qualquer cinta peitoral, braçadeira ou relógio que utilize o Perfil de Frequência Cardíaca Bluetooth padrão. Você pode usar seu próprio sensor ou encontrar produtos compatíveis que funcionam bem no aplicativo.

Testamos o ZonePoints para funcionar bem com sensores de frequência cardíaca das seguintes marcas: PowrLabs, Coospo, Moofit, Magene, Garmin, Polar, Scosche, Peloton, Wahoo e Fitbit Charge 6 usando "FC no equipamento".

PERSONALIZADO PARA VOCÊ
Você pode ajustar facilmente sua Frequência Cardíaca Máxima e Frequência Cardíaca em Repouso. O aplicativo usa esses valores para calcular sua Reserva de Frequência Cardíaca, garantindo que suas zonas de treinamento e a pontuação de Pontos de Zona sejam precisas para você. Ele ainda monitorará seus valores reais observados durante as sessões de treinamento para sugerir configurações apropriadas.

META SEMANAL FLEXÍVEL
Perdeu um treino? Sem problemas. Você pode recuperar os pontos mais tarde na semana – o que importa é o total semanal de Pontos Zone. Pesquisas mostram que, desde que você consiga recuperar o atraso, obterá benefícios para a saúde semelhantes aos de exercícios regulares ao longo da semana. Você tem até domingo para atingir sua meta semanal e manter o ritmo!

DESENVOLVIDO PARA TREINOS DEDICADOS
O ZonePoints foi projetado para medir o esforço cardiovascular durante treinos focados, não durante atividades que duram o dia todo. Embora uma caminhada casual seja ótima para a saúde, ela não lhe renderá Pontos Zone. Nosso sistema se concentra no trabalho de alta intensidade que melhora sua capacidade física e resistência.

Se você combina treinos na academia, atividades ao ar livre e exercícios em casa, o ZonePoints é a ferramenta perfeita para unificar sua mensuração de treino.

Pronto para treinar de forma mais inteligente? Baixe o ZonePoints hoje mesmo e comece a mensurar o esforço que realmente importa!