ZonePoints: Heart Rate Monitor

ZonePoints 使用標準藍牙心率感測器，將您在任何活動（HIIT、跑步、健身課程）中的努力成果轉化為強大的積分。讓您更聰明地訓練，查看進度，並了解每次鍛鍊的整體投入。

• 無需註冊、無需郵箱、無需帳戶，即可立即開始
• 只需輕輕一點，即可監測您的心率和心率區間
• 透過 Zone Points 測量整體訓練投入
• 查看在每個心率訓練區間所花費的時間
• 運動計入您的每週積分目標
• 比較您過去幾週的訓練

Zone Points 的工作原理
Zone Points 的計算是基於成熟的運動科學原理。其原理很簡單：您在心率區間（強度）內越深入，並且在該區間停留的時間（時長）越長，獲得的積分就越多。

這意味著短時間高強度的運動可能與長時間中等強度的運動獲得相同的積分。這是衡量訓練負荷並確保您在努力訓練以取得進步的終極方法。

僅計算訓練時間，無需開始和停止運動——應用程式會識別您何時熱身、訓練或休息。

相容且經過測試的心率感測器
ZonePoints 可連接到任何使用標準藍牙心率設定檔的胸帶、臂帶或手錶。您可以使用自己的感測器，或在應用程式中尋找已知相容的產品。

我們已測試 ZonePoints 與以下品牌的心率感測器相容：PowrLabs、Coospo、Moofit、Magene、Garmin、Polar、Scosche、Peloton、Wahoo 和 Fitbit Charge 6，使用「裝置上的心率」功能。

為您量身訂做
您可以輕鬆調整最大心率和靜止心率。應用程式會根據這些值計算您的心率儲備，確保您的訓練區間和區間積分得分準確無誤。它甚至會監測您在訓練期間的實際值，並建議合適的設定。

彈性的每週目標
錯過了運動？沒關係。您可以在本週稍後補上這些積分——重要的是每週的區域積分總數。研究表明，只要您補上，就能獲得與一週內持續運動類似的健康益處。您可以在周日之前完成每週目標並保持進度！

專為專項訓練打造
ZonePoints 旨在衡量專注訓練期間的心血管活動，而非全天活動。雖然輕鬆散步對健康有益，但它不會為您賺取 ZonePoints。我們的系統專注於提高您的體能和耐力的高強度訓練。

如果您將健身房運動、戶外活動和居家健身結合起來，ZonePoints 是統一您的訓練測量的完美工具。

準備好更聰明地訓練了嗎？立即下載 ZonePoints，開始衡量真正重要的訓練強度！