ZonePoints: Heart Rate Monitor APP
ZonePoints ใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธมาตรฐานเพื่อแปลงความพยายามของคุณจากกิจกรรมใดๆ ไม่ว่าจะเป็น HIIT การวิ่ง หรือการออกกำลังกายในยิม ให้เป็นคะแนนเดียวที่ทรงพลัง ฝึกอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น ดูความคืบหน้า และเข้าใจความพยายามทั้งหมดที่คุณทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายทุกครั้ง
• ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ต้องใช้อีเมล ไม่ต้องใช้บัญชีเพื่อเริ่มต้นตอนนี้
• เริ่มติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและโซนของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
• วัดความพยายามในการฝึกทั้งหมดใน Zone Points
• ดูเวลาที่ใช้ในแต่ละโซนการฝึกอัตราการเต้นของหัวใจ
• การออกกำลังกายจะนับรวมเป็นเป้าหมายคะแนนรายสัปดาห์ของคุณ
• เปรียบเทียบการฝึกในสัปดาห์ที่ผ่านมาของคุณ
วิธีการทำงานของ ZONE POINTS
Zone Points คำนวณจากหลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แนวคิดนี้เรียบง่าย: ยิ่งคุณออกกำลังกายในโซนอัตราการเต้นของหัวใจ (ความเข้มข้น) มากเท่าไหร่ และยิ่งอยู่ในโซนนั้นนานเท่าไหร่ (ระยะเวลา) คุณก็ยิ่งได้รับคะแนนมากขึ้นเท่านั้น
ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายระยะสั้นที่มีความเข้มข้นสูงอาจได้รับคะแนนเท่ากับการออกกำลังกายแบบปานกลางที่นานกว่า นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการวัดภาระการฝึกของคุณและให้แน่ใจว่าคุณกำลังพยายามอย่างหนักพอที่จะพัฒนาฝีมือ
มีเพียงเวลาฝึกเท่านั้นที่มีความสำคัญ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเริ่มและหยุดการออกกำลังกาย แอปจะรู้ว่าคุณกำลังวอร์มอัพ ฝึกซ้อม หรือพักผ่อน
เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ใช้งานร่วมกันได้และผ่านการทดสอบแล้ว
ZonePoints สามารถเชื่อมต่อกับสายคาดหน้าอก ปลอกแขน หรือนาฬิกาใดๆ ที่ใช้โปรไฟล์อัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth มาตรฐาน คุณสามารถใช้เซ็นเซอร์ของคุณเองหรือค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานร่วมกันได้ซึ่งทำงานได้ดีภายในแอป
เราได้ทดสอบ ZonePoints แล้วว่าทำงานได้ดีกับเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจจากแบรนด์ต่างๆ ดังต่อไปนี้: PowrLabs, Coospo, Moofit, Magene, Garmin, Polar, Scosche, Peloton, Wahoo และ Fitbit Charge 6 โดยใช้ "HR on equipment"
ปรับแต่งเฉพาะคุณ
คุณสามารถปรับอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักได้อย่างง่ายดาย แอปจะใช้ค่าเหล่านี้เพื่อคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสำรองของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าโซนการฝึกและคะแนนโซนของคุณแม่นยำ แอปจะตรวจสอบค่าจริงที่เห็นระหว่างการฝึกซ้อมเพื่อแนะนำการตั้งค่าที่เหมาะสม
เป้าหมายรายสัปดาห์แบบยืดหยุ่น
พลาดการออกกำลังกายใช่ไหม? ไม่มีปัญหา คุณสามารถสะสมคะแนนเพิ่มในภายหลังได้ – คะแนนโซนรวมรายสัปดาห์นั้นสำคัญที่สุด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าตราบใดที่คุณทำตามได้ทัน คุณจะได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพเช่นเดียวกับการกระจายการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งสัปดาห์ คุณมีเวลาจนถึงวันอาทิตย์ในการบรรลุเป้าหมายรายสัปดาห์และอยู่ในเส้นทาง!
สร้างขึ้นเพื่อการฝึกซ้อมโดยเฉพาะ
ZonePoints ออกแบบมาเพื่อวัดความพยายามของระบบหัวใจและหลอดเลือดระหว่างการออกกำลังกายแบบเน้นความเข้มข้น ไม่ใช่กิจกรรมตลอดทั้งวัน แม้ว่าการเดินสบายๆ จะดีต่อสุขภาพ แต่คุณจะไม่ได้รับ ZonePoints ระบบของเรามุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง ซึ่งจะช่วยพัฒนาสมรรถภาพและความอดทนของคุณ
หากคุณผสมผสานการออกกำลังกายในยิม กิจกรรมกลางแจ้ง และการออกกำลังกายที่บ้านเข้าด้วยกัน ZonePoints คือเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการวัดผลการฝึกของคุณ
พร้อมที่จะฝึกอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด ZonePoints วันนี้ แล้วเริ่มวัดผลความพยายามที่มีความหมายอย่างแท้จริง!
อ่านเพิ่มเติม
• ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ต้องใช้อีเมล ไม่ต้องใช้บัญชีเพื่อเริ่มต้นตอนนี้
• เริ่มติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและโซนของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
• วัดความพยายามในการฝึกทั้งหมดใน Zone Points
• ดูเวลาที่ใช้ในแต่ละโซนการฝึกอัตราการเต้นของหัวใจ
• การออกกำลังกายจะนับรวมเป็นเป้าหมายคะแนนรายสัปดาห์ของคุณ
• เปรียบเทียบการฝึกในสัปดาห์ที่ผ่านมาของคุณ
วิธีการทำงานของ ZONE POINTS
Zone Points คำนวณจากหลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แนวคิดนี้เรียบง่าย: ยิ่งคุณออกกำลังกายในโซนอัตราการเต้นของหัวใจ (ความเข้มข้น) มากเท่าไหร่ และยิ่งอยู่ในโซนนั้นนานเท่าไหร่ (ระยะเวลา) คุณก็ยิ่งได้รับคะแนนมากขึ้นเท่านั้น
ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายระยะสั้นที่มีความเข้มข้นสูงอาจได้รับคะแนนเท่ากับการออกกำลังกายแบบปานกลางที่นานกว่า นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการวัดภาระการฝึกของคุณและให้แน่ใจว่าคุณกำลังพยายามอย่างหนักพอที่จะพัฒนาฝีมือ
มีเพียงเวลาฝึกเท่านั้นที่มีความสำคัญ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเริ่มและหยุดการออกกำลังกาย แอปจะรู้ว่าคุณกำลังวอร์มอัพ ฝึกซ้อม หรือพักผ่อน
เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ใช้งานร่วมกันได้และผ่านการทดสอบแล้ว
ZonePoints สามารถเชื่อมต่อกับสายคาดหน้าอก ปลอกแขน หรือนาฬิกาใดๆ ที่ใช้โปรไฟล์อัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth มาตรฐาน คุณสามารถใช้เซ็นเซอร์ของคุณเองหรือค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานร่วมกันได้ซึ่งทำงานได้ดีภายในแอป
เราได้ทดสอบ ZonePoints แล้วว่าทำงานได้ดีกับเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจจากแบรนด์ต่างๆ ดังต่อไปนี้: PowrLabs, Coospo, Moofit, Magene, Garmin, Polar, Scosche, Peloton, Wahoo และ Fitbit Charge 6 โดยใช้ "HR on equipment"
ปรับแต่งเฉพาะคุณ
คุณสามารถปรับอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักได้อย่างง่ายดาย แอปจะใช้ค่าเหล่านี้เพื่อคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสำรองของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าโซนการฝึกและคะแนนโซนของคุณแม่นยำ แอปจะตรวจสอบค่าจริงที่เห็นระหว่างการฝึกซ้อมเพื่อแนะนำการตั้งค่าที่เหมาะสม
เป้าหมายรายสัปดาห์แบบยืดหยุ่น
พลาดการออกกำลังกายใช่ไหม? ไม่มีปัญหา คุณสามารถสะสมคะแนนเพิ่มในภายหลังได้ – คะแนนโซนรวมรายสัปดาห์นั้นสำคัญที่สุด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าตราบใดที่คุณทำตามได้ทัน คุณจะได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพเช่นเดียวกับการกระจายการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งสัปดาห์ คุณมีเวลาจนถึงวันอาทิตย์ในการบรรลุเป้าหมายรายสัปดาห์และอยู่ในเส้นทาง!
สร้างขึ้นเพื่อการฝึกซ้อมโดยเฉพาะ
ZonePoints ออกแบบมาเพื่อวัดความพยายามของระบบหัวใจและหลอดเลือดระหว่างการออกกำลังกายแบบเน้นความเข้มข้น ไม่ใช่กิจกรรมตลอดทั้งวัน แม้ว่าการเดินสบายๆ จะดีต่อสุขภาพ แต่คุณจะไม่ได้รับ ZonePoints ระบบของเรามุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง ซึ่งจะช่วยพัฒนาสมรรถภาพและความอดทนของคุณ
หากคุณผสมผสานการออกกำลังกายในยิม กิจกรรมกลางแจ้ง และการออกกำลังกายที่บ้านเข้าด้วยกัน ZonePoints คือเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการวัดผลการฝึกของคุณ
พร้อมที่จะฝึกอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด ZonePoints วันนี้ แล้วเริ่มวัดผลความพยายามที่มีความหมายอย่างแท้จริง!
2nr 
oppo 
weplay 
duolingo 
vpnify 
aimp 
auto 
speed test ookla 
kuaishou 
xbox cloud gaming 
bilibili 
gemini 
back button 
discord 
sweatcoin 
esound 
sri lanka vehicle info 
48 cam 
hami 
b9 
