ZonePoints: Heart Rate Monitor

ZonePoints использует стандартный Bluetooth-датчик частоты пульса для преобразования ваших усилий, полученных в ходе любой активности — высокоинтенсивных интервальных тренировок, бега или занятий в зале, — в единый, эффективный показатель. Тренируйтесь эффективнее, отслеживайте свой прогресс и анализируйте общие усилия, вложенные в каждую тренировку.

• Не требуется регистрация, электронная почта или учётная запись, чтобы начать прямо сейчас.
• Начните отслеживать свой пульс и зону пульса одним касанием.
• Измеряйте общие усилия на тренировках в ZonePoints.
• Отслеживайте время, проведённое в каждой зоне пульса.
• Тренировки учитываются в вашей недельной цели по очкам.
• Сравнивайте тренировки с результатами прошлых недель.

ПРИНЦИП РАБОТЫ ZONEPOINTS
ZonePoints рассчитываются на основе проверенных принципов спортивной науки. Принцип прост: чем глубже вы входите в свои зоны пульса (интенсивность) и чем дольше вы там остаётесь (продолжительность), тем больше очков вы зарабатываете.

Это означает, что короткая высокоинтенсивная тренировка может принести столько же очков, сколько и более длительная тренировка средней интенсивности. Это лучший способ измерить тренировочную нагрузку и убедиться, что вы прилагаете достаточно усилий для улучшения результатов.

Учитывается только время тренировки, поэтому нет необходимости начинать и останавливать её — приложение знает, когда вы разминаетесь, тренируетесь или отдыхаете.

СОВМЕСТИМЫЕ И ПРОТЕСТИРОВАННЫЕ ДАТЧИКИ ПУЛЬСА
ZonePoints подключается к любому нагрудному ремню, браслету или часам, использующим стандартный профиль пульса Bluetooth. Вы можете использовать свой собственный датчик или найти совместимые устройства, которые хорошо работают с приложением.

Мы протестировали ZonePoints на совместимость с датчиками пульса следующих брендов: PowrLabs, Coospo, Moofit, Magene, Garmin, Polar, Scosche, Peloton, Wahoo и Fitbit Charge 6 в режиме «ЧСС на оборудовании».

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАНО ДЛЯ ВАС
Вы можете легко настроить максимальную частоту пульса и частоту пульса в состоянии покоя. Приложение использует эти значения для расчета резерва сердечного ритма, обеспечивая точность тренировочных зон и баллов Zone Points. Оно также отслеживает ваши фактические показатели во время тренировок, чтобы предложить подходящие настройки.

ГИБКАЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ЦЕЛЬ
Пропустили тренировку? Не проблема. Вы можете наверстать упущенное позже в течение недели — важен общий еженедельный показатель Zone Points. Исследования показывают, что, наверстывая упущенное, вы получаете такую ​​же пользу для здоровья, как и при равномерном распределении тренировок в течение недели. У вас есть время до воскресенья, чтобы достичь своей недельной цели и не сбиться с пути!

СОЗДАНО ДЛЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
ZonePoints предназначен для измерения сердечно-сосудистой нагрузки во время целенаправленных тренировок, а не для всей активности в течение дня. Хотя обычная прогулка полезна для здоровья, она не принесет вам ZonePoints. Наша система ориентирована на высокоинтенсивную работу, которая улучшает вашу физическую форму и выносливость.

Если вы совмещаете тренировки в зале, занятия на свежем воздухе и фитнес дома, ZonePoints — идеальный инструмент для унификации показателей ваших тренировок.

Готовы тренироваться эффективнее? Скачайте ZonePoints сегодня и начните измерять усилия, которые действительно имеют значение!