Mindset Reset: Dynamic Journal

بعض الأيام تكون ثقيلة. بعض الأفكار تحتاج وقتًا لتتبلور. أحيانًا، تحتاج فقط إلى مكان هادئ لتضع كل شيء جانبًا للحظات.

"إعادة ضبط العقلية" هي مفكرة شخصية مصممة لمساعدتك على التوقف، والتنفس، والكتابة، والتأمل. مع تأكيدات يومية، وتوجيهات إرشادية، وتتبع الحالة المزاجية، وأدوات تهدئة، ودعم لطيف من تيدي، يمكنك التواصل مع نفسك بوتيرتك الخاصة.

قليل من التشجيع كل يوم

ابدأ يومك بتأكيد شخصي باسمك وتوجيه تأملي. لا يوجد ضغط للحصول على الإجابة الصحيحة، فقط لحظة للتوقف والتأمل عندما تكون مستعدًا.

دعم تيدي ومتابعات

أحيانًا يكفي تدوين شيء ما. وفي أحيان أخرى، تبقى فكرة أو قلق عالقًا في ذهنك.

عند تفعيل دعم تيدي، يمكنه تقديم متابعة لطيفة أثناء تدوينك. إذا احتاج شيء ما إلى مزيد من الوقت، أنشئ متابعة واضبط تذكيرًا اختياريًا للعودة إليه لاحقًا.

استكشف 30 عبارة تحفيزية داعمة لمواقف حياتية واقعية تتعلق بالعمل، والعلاقات، والعائلة، والمال، والثقة بالنفس، وغيرها. تأمل فيما كنت تخشاه، وما حدث بالفعل، وما ساعدك، وما تريد تذكره.

ما يُفيدني

ليس كل ما يُفترض أن يُفيد يُناسب الجميع. سجّل الأنشطة التي تُجربها، وسجّل بصدق ما إذا كانت قد أفادتك، أو لم تُحدث فرقًا، أو زادت الأمور سوءًا. راجع تسجيلاتك، وصنّفها حسب الموقف لاكتشاف ما يُناسبك.

شارك عبارة تحفيزية

حوّل عبارة تحفيزية لفتت انتباهك إلى صورة جميلة لمشاركتها خارج التطبيق. تستخدم الصورة الرسومات والخطوط من سمة "إعادة ضبط العقلية" الحالية. عاينها أولًا، واختر ما إذا كنت تُريد تضمين عبارة التأمل. لن يتم تضمين اسمك أو محتوى يومياتك الخاصة أبدًا.

دوّن يومياتك على طريقتك

اكتب نصوصًا، وسجّل ملاحظات صوتية، وأضف صورًا، وتتبع حالتك المزاجية، واحفظ المفضلة، وارجع إلى التدوينات السابقة. لا يشترط أن تبدو يومياتك متشابهة كل يوم.

توقف للحظة واسترجع ذكرياتك

تساعدك التأملات الشهرية والسنوية على استعراض رحلتك. يضيف الإصدار المميز رؤى عاطفية أعمق، ومؤثرات صوتية تساعد على النوم والاسترخاء، وإمكانية تصدير ملفات PDF ذات طابع خاص. اضبط مؤقتًا للنوم عندما ترغب في قضاء وقت هادئ للاسترخاء.


تتضمن النسخة المجانية ما يلي:

• تدوين اليوميات نصيًا وصوتيًا وعبر الصور
• عبارات تحفيزية يومية وتذكيرات للتأمل
• تتبع الحالة المزاجية
• آخر 30 تدوينة في يومياتك
• ميزات التأمل الأساسية
• دعم اختياري لـ Teddy
• جميع تذكيرات Teddy الثلاثين، والمتابعات، والتذكيرات الاختيارية
• تسجيلات الأنشطة وملخصات "ما يُساعدني" الأساسية
• مشاركة صور العبارات التحفيزية
• تصميم مستوحى من ورق البرشمان
• بدون إعلانات

الميزات المميزة:

• سجل يوميات غير محدود
• أصوات استرخاء ونوم هادئة
• رؤى عاطفية أعمق
• قفل التطبيق
• نسخ احتياطي واستعادة مشفرة ومحمية بكلمة مرور
• تصدير ملفات PDF لليوميات والتأملات والعبارات التحفيزية والرؤى
• ملفات PDF لـ Teddy لمتابعة واحدة أو لجميع سجلاتك
• تأملات Teddy وتسجيلات الأنشطة الاختيارية في ملفات PDF لليوميات والملفات الشهرية والسنوية المدعومة
• تصميمات مستوحاة من الحبر، وغروب الشمس، والغابة، والمحيط

ميزات PDF الجديدة متوفرة مع الاشتراك المميز الحالي. يمكنك استخدام نفس القالب عند مشاركة التأكيدات الإيجابية أثناء استخدام قالب Premium.

يتوفر Premium باشتراك شهري أو شراء لمرة واحدة مدى الحياة. يتم تجديد الاشتراكات الشهرية تلقائيًا حتى يتم إلغاؤها عبر Google Play. أما الوصول مدى الحياة فهو شراء لمرة واحدة ولا يتم تجديده.

مذكراتك شخصية

يتم تخزين مذكراتك ومحتوى تأملاتك على جهازك. يتيح لك Premium إنشاء نسخة احتياطية مشفرة ومحمية بكلمة مرور وقتما تشاء. كما يمكنك تحديد ما إذا كنت تريد عرض تأملات تيدي وتسجيلات أنشطتك في ملفات PDF المدعومة.

ملاحظة هامة

تم تصميم Mindset Reset للكتابة والتأمل والرفاهية الشخصية. وهو ليس خدمة طبية أو نفسية، ولا يغني عن الرعاية المتخصصة. إذا كنت تمر بأزمة أو تحتاج إلى مساعدة فورية، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو خدمة دعم الأزمات المؤهلة.

عد إلينا عندما تحتاج إلى لحظة هادئة للتوقف والتأمل وترتيب أفكارك والبدء من جديد.