Mindset Reset: Dynamic Journal

Иногда дни бывают тяжёлыми. Чтобы разобраться в некоторых мыслях, нужно время. Иногда просто необходимо тихое место, чтобы на мгновение отложить всё в сторону.

«Mindset Reset» — это личный дневник, созданный, чтобы помочь вам сделать паузу, подышать, пописать и поразмышлять. Ежедневные аффирмации, подсказки, отслеживание настроения, успокаивающие инструменты и мягкая поддержка от Тедди позволят вам следить за собой в своём собственном темпе.

Немного поддержки каждый день

Начинайте свой день с аффирмации, персонализированной вашим именем, и вдумчивой подсказки для размышления. Нет необходимости давать правильный ответ — просто момент, чтобы остановиться и поразмышлять, когда вы будете готовы.

Поддержка и последующие действия от Тедди

Иногда достаточно просто что-то записать. В других случаях мысль или беспокойство остаются с вами.

Когда включена поддержка от Тедди, он может предлагать мягкие проверки во время ведения дневника. Если что-то требует больше времени, создайте напоминание и установите его по желанию, чтобы вернуться к этому позже.

Изучите 30 полезных подсказок для реальных жизненных ситуаций, связанных с работой, отношениями, семьей, деньгами, уверенностью в себе и многим другим. Поразмышляйте о том, чего вы боялись, что произошло на самом деле, что помогло и что вы хотите запомнить.

Что мне помогает

Не все, что должно помочь, подходит всем. Отслеживайте действия, которые вы пробуете, и честно записывайте, помогли ли они, не изменили ситуацию или ухудшили ее. Просматривайте свои отчеты и фильтруйте их по ситуациям, чтобы найти то, что работает именно для вас.

Поделитесь аффирмацией

Превратите аффирмацию, которая вам понравилась, в красивое изображение, которым можно поделиться за пределами приложения. В нем используются изображения и шрифты из вашей текущей темы Mindset Reset. Сначала просмотрите его и выберите, включать ли подсказку для размышления. Ваше имя и личное содержимое дневника никогда не будут включены.

Вести дневник по-своему

Пишите текстовые записи, записывайте голосовые заметки, добавляйте фотографии, отслеживайте настроение, сохраняйте избранное и возвращайтесь к прошлым записям. Ваш дневник не обязательно должен выглядеть одинаково каждый день.

Остановитесь и оглянитесь назад

Ежемесячные и ежегодные размышления помогут вам оглянуться на пройденный путь. Премиум-версия добавляет более глубокие эмоциональные наблюдения, звуковые ландшафты для сна и расслабления, а также тематический экспорт PDF-файлов. Установите таймер сна, когда вам нужно время для отдыха и расслабления.

Бесплатная версия включает:

• Ведение дневника в текстовом, голосовом и фотоформате
• Ежедневные аффирмации и подсказки для размышлений
• Отслеживание настроения
• 30 последних записей в дневнике
• Основные функции для размышлений
• Дополнительная поддержка Teddy
• Все 30 подсказок Teddy, последующие действия и дополнительные напоминания
• Отметки активности и основные сводки «Что мне помогает»
• Обмен изображениями аффирмаций
• Тема «Пергамент»
• Без рекламы

Премиум-версия открывает:

• Неограниченная история ведения дневника
• Звуковые ландшафты для сна и расслабления
• Более глубокое понимание эмоций
• Блокировка приложения
• Защищенное паролем зашифрованное резервное копирование и восстановление
• Экспорт в PDF для дневников, размышлений, аффирмаций и идей
• PDF-файлы Teddy для одного последующего действия или всех ваших записей
• Дополнительные размышления и отметки активности Teddy в поддерживаемых PDF-файлах дневника, ежемесячных и годовых PDF-файлах
• Темы «Чернила», «Закат», «Лес» и «Океан»

Новые функции PDF включены в существующий премиум-доступ. Аффирмации, которыми делятся пользователи, использующие тему Premium, могут использовать ту же тему.

Premium доступен по ежемесячной подписке или при единовременной покупке на всю жизнь. Ежемесячные подписки автоматически продлеваются до отмены через Google Play. Пожизненный доступ — это единовременная покупка, которая не продлевается.

Ваш дневник — это личное дело

Содержание вашего дневника и размышлений хранится на вашем устройстве. Premium позволяет создавать зашифрованную резервную копию с защитой паролем по вашему выбору. Вы также можете решить, будут ли размышления Teddy и отметки об активности отображаться в поддерживаемых PDF-файлах.

Небольшое примечание

Mindset Reset предназначен для ведения дневника, размышлений и улучшения личного благополучия. Это не медицинская или психиатрическая услуга и не заменяет профессиональную помощь. Если вы переживаете кризис или нуждаетесь в немедленной помощи, обратитесь в местные службы экстренной помощи или квалифицированную службу поддержки в кризисных ситуациях.

Возвращайтесь, когда вам понадобится тихий момент, чтобы сделать паузу, поразмышлять, собраться с мыслями и начать заново.